丝瓜和什么相克，丝瓜与什么相宜

丝瓜是夏天常见的蔬菜，相信大家听起来并不陌生吧。丝瓜吃起来清甜，而且口感丝滑，是餐桌上经常食用的蔬菜之一。我们都知道食物有相宜相克的道理，那么，丝瓜和什么相克呢?你想知道吗?那就让我们一起来学习吧。

一、丝瓜和什么相克

1.丝瓜不宜和白萝卜搭配，二者搭配一起食用伤元气。

2.丝瓜不宜和菠菜搭配，二者搭配一起非常容易引起腹泻症状。

3.丝瓜不宜和芦荟搭配，二者搭配一起很可能会造成腹泻或是腹痛的现象。

二、丝瓜和什么相宜

1.丝瓜适宜和海米搭配，二者搭配可养心润肺，还有滋润皮肤的效果。

2.丝瓜适宜和鸡蛋搭配，二者搭配具有补肾以及美白肌肤的效果。

3.丝瓜适宜和菊花搭配，二者搭配具有清热解毒的作用，而且还可以有祛斑的效果。

4.丝瓜适宜和毛豆搭配，二者搭配具有清热去火的效果，而且还能预防口臭的发生。

5.丝瓜适宜和虾皮搭配，二者搭配具有滋阴润肺的效果，并且还有凉血以及止血的效果。

6.丝瓜适宜和鸭肉搭配，二者搭配食用不仅味道好，而且还有清热去火的效果。

7.丝瓜适宜和鸡肉搭配，二者搭配食用不但营养加倍，而且还有清热利肠的作用。

8.丝瓜适宜和猪肉搭配，二者搭配不仅可以有清热解毒的效果，而且还可以有祛风通络的作用。

9.丝瓜适宜和虾搭配，二者搭配食用不仅味道鲜美，而且还有补肾以及滋养皮肤的效果。

三、吃丝瓜的好处有哪些

1.丝瓜含有维生素c成分，并且含量很高。经常适量的吃丝瓜可以预防维生素c缺乏。补充体内的微量元素，增强抵抗力。

2.丝瓜中含有大量的维生素b成分，非常适合小孩以及老年人食用。小孩食用可以促进大脑发育，老年人食用可以维护大脑健康。

3.对于爱美的女性来说，经常适量的吃一些丝瓜还有很好的美容效果。可以使皮肤变得光滑而且有弹性，而且还有淡斑以及去皱的效果。

4.丝瓜藤性凉，具有具有通筋活络的功效，同时适量的吃丝瓜还对嗓子有好处。

丝瓜是一种非常有营养的蔬菜，不仅吃起来口感好，而且营养也是非常丰富的，我们经常适量的吃一些丝瓜好处也很多。丝瓜可以直接炒着吃，可以煲汤等等，无论怎么吃味道都超级赞。在生活中大家一定要知道丝瓜和什么相克，而且还要注意营养搭配，这样我们才可以吃的更健康。