拖延症患者：“我一定要在今天把事做完”

　　每天心里默念今晚一定要早睡，结果晚上一躺在床上玩手机，微信微博抖音反复刷个不停；

　　嘴上说着明早一定要早起吃早餐，结果一觉醒来没时间吃了，要赶着去上班；

　　嘴上说着这周一定要把工作计划给完成，结果快到周末的时候，计划的进度还是没啥变化...

　　多少个心里暗自下决心一定要做成什么事，最终结果却是什么都没做成。如果你也是这样的，那你可能已经成为一名拖延症患者了。想不想知道你的拖延程度到哪里了？那就先来做一下拖延症测试吧！

　　一、拖延症测试

　　1、不到最后期限不交活：

　　是 +1       否 +0

　　2、上班时总在网上瞎逛，快到下班才开始忙工作：

　　是 +1       否 +0

　　3、没学习计划，不懂时间管理：

　　是 +1       否 +0

　　4、总是“伪加班”，白天可做完的事，总是拖到下班后加班做：

　　是 +1       否 +0

　　5、总是认为时间还有，不急：

　　是 +1       否 +0

　　6、懒散，日复一日，总想着明天再做：

　　是 +1       否 +0

　　7、每当同事或上司询问工作进展时，经常说“让我再看看”：

　　是 +1       否 +0

　　8、办公室里零食一大堆，上班时间经常吃零食：

　　是 +1       否 +0

　　9、要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事，这个稍后：

　　是 +1       否 +0

　　10、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工：

　　是 +1       否 +0

　　11、处理问题不分主次，忙了半天，最紧要事没做：

　　是 +1       否 +0

　　12、经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被同事或老板责怪：

　　是 +1       否 +0

　　13、厚脸皮，别人怎么催，也定力十足，习以为常：

　　是 +1       否 +0

　　14、从不主动汇报工作：

　　是 +1       否 +0

　　15、团队合作时，同事都面露难色，不愿和你合作：

　　是 +1       否 +0

　　二、拖延症测试答案

　　1、0-4分：轻度拖延

　　你大部分的时候还是很有自制力，让自己尽量快速解决问题，但偶尔也会稍微拖延逃避一下，要当心了，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中。

　　2、5-11分：中度拖延

　　它可能已经成为你的一种工作习惯，什么事情都是不紧不慢，有时候是好事但有时候也会是坏事，有什么问题还是尽早解决的好，改变需要时间和耐力。

　　3、12-15分：重度拖延

　　你目前的状态对于你各方面来说都不是很好，是不是经常听到周围人说你懒散呢？建议重新审视自我，进行职业定位，找一份自己兴趣和能力特长所在的工作。

　　自测结束，你是不是一名拖延症患者呢？世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。