金银花保质期多长时间？你们真的了解吗？今天就带大家了解

金银花是大家常见的一种养生食物，常常被大家拿来泡茶，小编相信大家并不陌生。那大家知道金银花保质期多长时间吗?接下来小编就要为大家带来一个关于金银花的世界，为大家来介绍金银花的保存期、食用方法与其食用禁忌。希望大家可以多多了解哦。

一、金银花保质期多长时间

如果在密封情况下，金银花的保质期通常在室温保存下可以存放一至两年。但如果是已经开封了的，就要观察它的外观，只要色泽正常，没有发霉与异味，都属于正常，就都可以继续食用。

二、金银花的食用方法

1.生食

大家可以取一些金银花的茎叶与花瓣，然后用清水洗干净，再慢慢食用。这样可以有清热解毒的作用，而且味道也比较爽口清新。但是小编告诉大家一定要少量的食用哦。

2.熬制成粥、汤饮 可以用来熬成金银花粥来食用，在熬清粥的时候加入少量的金银花 ，可以提高自身的免疫力。也可以将金银花的花和叶加水熬成金银花露来饮用，用大小火熬制三十分钟，再过滤汤汁，根据个人口味加些许冰糖，味道口感都很甜美。

3.泡茶

想必大家都知道金银花可以用来泡茶，但你们知道金银花可以和哪些食物来泡茶吗?小编就来告诉大家吧。金银花可以和山楂冲泡，用来开胃消食：和薄荷冲泡，用来清热解渴：和菊花、茉莉花一起冲泡，可以清热解毒等等，所以说金银花可是泡茶必备呢。

三、金银花的食用禁忌

金银花虽然具有不少的营养价值与功效，但切记不可过多食用。女性最特别的一段时间也不可能食用，避免对身体造成不必要的影响。饮用金银花水的时候，一定要多冲泡几次，才可尽情饮用。

金银花是一种可以在日常生活中拿来泡茶的食物，当然还可以生吃啦。但是小编希望大家可以在食用或饮用之前多多了解一下食用规则和金银花保质期多长时间哦，这样可以避免了不必要的麻烦哦，反而会对身体更有益处。大家一定要多多关注哦!