豆浆可以放多久，过期的豆浆还能喝吗，再不知道就晚了

豆浆是我们生活中常见的一种饮品，不仅价格便宜，还十分有营养，2块钱左右就可以喝到一大杯新鲜豆浆，如果是自己做的话就更加划算了，所以很多时候我们都会选择在早上喝豆浆来给我们身体补充一天的能量，那么豆浆可以放多久呢？过期的豆浆还可以喝吗。

一、豆浆可以放多久

一般情况下豆浆最多放4分小时，但因为制作方法和天气温度不同，所以在存放时间上也会有所变动，30度以上存放4个小时，20度左右可以存放8个小时，如果是用冷水做的豆浆放在冰箱里面冷藏的话则可以存放24个小时左右，但如果是现买的豆浆就应该立马喝掉，存放的时间不能超过4个小时，否则豆浆就会变质，喝了变质的豆浆就会对身体造成伤害。

二、过期的豆浆还能喝吗

过期的豆浆不能喝，因为豆浆本就是高蛋白的食物，如果过期的话蛋白质就会变质，人喝下去的话就会对肠胃和身体造成伤害，容易出现腹胀，腹痛严重的话还可能会引起腹泻和食物中毒的现象，所以过期的豆浆千万不要喝，新鲜豆浆最好是现买现喝的，如果豆浆的沉淀物较多以及味道不对的话就可能过期了，大家在喝豆浆的时候也要多注意一下。

三、喝豆浆对身体的好处有哪些

1.豆浆可以清除身体里面的黑色素，起到美容养颜的功效。

2.豆浆中含量大量的营养物质，纤维素，蛋白质，微量元素等，长期食用可以提高身体的免疫能力。

看完这篇文章以后相信大家现在已经知道了豆浆可以放多久了吧，为了保险起见，豆浆的存放时间最好是控制在4个小时以内，这样的话就不会出现什么问题，同时喝豆浆对我们的身体也有很多好处，但豆浆是不能空腹饮用的，因为这样会造成豆浆里面营养成分的流失。