痛风不能吃什么，如何预防痛风

痛风，是各个年龄段均有可能会患上的疾病。常表现为某处关节部位的疼痛，就如同一阵风一般，来得快，去得也快。症状多发时间段是在晚上，这将会很影响患者的睡眠质量和第二天的生活。痛风主要原因是体内尿酸增多，在关节或者肾脏部位沉积。多为饮食上的不注意所造成，那么痛风不能吃什么呢。

痛风不能吃什么，如何预防痛风

一、痛风不能吃什么

上述提到痛风主要原因是因为体内尿酸水平过高。很多人喜欢在夜市或者餐桌上，对于海鲜肉类大快朵颐后再畅饮啤酒。这就容易使人体内的尿酸水平升高从而造成尿酸在人体的沉积。同时它与嘌呤的代谢紊乱也有着直接的关系。换句话来说，高嘌呤的食品尽量不要食用。比如说，蔬菜里的黄豆，紫菜和香菇；肉类里家畜的内脏；虾类贝类包括海参也是不建议痛风患者进行食用的。

二、痛风如何预防或者调理

说完了痛风不能食用的东西，那接下来就该说一说对于痛风患者有益处，推荐食用的东西。主食是推荐大米，小麦这些谷类，奶类也是对痛风患者来说是个不错的选择。痛风患者还要注意维生素的补充，所以各类水果也是建议食用的。待到缓和期时，可以对饮食的要求稍微放宽，食用一些鸡肉，多喝水也对痛风的调理有好处，也能预防痛风。

痛风的发病原因不只是因为饮食的因素，也可能是肥胖，饮酒过多，血压血糖过多或者是家族史等其他一些因素。预防痛风，就要合理膳食，保证睡眠质量，保持良好的生活习惯，不酗酒不抽烟。定时进行体检。患上痛风之后尽量不要拖延，出现症状就要早日去医院治疗，了解痛风不能吃什么。拖延只会让症状越来越严重，乃至影响到生活，治疗难度也会随之上升，甚至可能会引发一系列的病症，危害到生命。