欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

这几款家常蒸鸡蛋的做法千万不要错过哦!

程序员文章站 2022-04-28 22:09:46
鸡蛋是我们大家生活中很常见的一种食材,不仅营养价值丰富,同时味道还十分鲜美,做法也是丰富多样,当然最简单的做法就是水煮了,水煮与蒸的做法都对鸡蛋的营养成分破坏的程度是比较少的,因此是属于很健康的做法,...

鸡蛋是我们大家生活中很常见的一种食材,不仅营养价值丰富,同时味道还十分鲜美,做法也是丰富多样,当然最简单的做法就是水煮了,水煮与蒸的做法都对鸡蛋的营养成分破坏的程度是比较少的,因此是属于很健康的做法,那么家常蒸鸡蛋的做法都有哪些呢?

下面就为大家介绍几款家常蒸鸡蛋的做法吧。

一、蒸鸡蛋羹

材料:鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1、鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。

2、加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。

3、用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。

4、盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

二、木瓜牛奶蒸鸡蛋

材料主料:新鲜木瓜半个两个鸡蛋,一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧),牛奶

做法:

1、木瓜切块,平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里,建议用大点的碗,或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟就可以了。

三、豉姜汁蒸鸡蛋

材料:鸡蛋2个,豆豉1大勺,姜2片

做法:

1、姜和豆豉洗干净,撒盐冲进开水;

2、鸡蛋加少许猪油打发;

3、将1的水过滤出来加入冷水兑成温水,加进打好的鸡蛋继续打匀放入蒸锅(蒸锅的水烧开再放)大火蒸10分钟就ok了

四、清蒸鸡蛋羹

材料主料:鸡蛋200克,调料:盐2克,白砂糖2克

做法:

1、将盆中注入清水,把鸡蛋打入搅匀,放入蒸锅中蒸15分钟取出;

2、将锅置于旺火上,放入清水,加入白糖、精盐烧制;

3、待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。

五、云南小吃白参菌蒸鸡蛋

材料:干白参菌、猪油、盐、鸡蛋、草果面

做法步骤:

1、取干白参菌少量用水浸泡20分钟后洗净。

2、洗净后挤干水分放在菜板上用刀切细,以便更好入味

3、将2—3个鸡蛋在容器中搅拌均匀

4、容器中加入少量水,一汤匙猪油,少于盐、草果面,倒入切细的白参菌搅拌均与

5、放入蒸锅内隔水蒸20分钟即可使用

以上几种家常蒸鸡蛋的做法希望大家能够喜欢,鸡蛋虽然营养价值比较丰富,不过大家在吃鸡蛋的时候也要注意,一天是不适宜吃太多的,鸡蛋中的蛋黄含有比较高浓度的胆固醇,因此如果吃太多是容易导致我们体内胆固醇升高的,所以大家应该控制好食用量。