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练瑜伽穿什么衣服好 适合练瑜伽穿的衣服

程序员文章站 2022-04-20 19:37:05
  练瑜伽穿什么?瑜伽已成为全民接受的运动方式,随着越来越多的新手加入,对于练瑜伽穿什么存有疑惑的人也增多。下面,世界工厂纺织服装网为大家讲解练瑜伽需要准备的全套装备,练瑜伽穿什么的问...

  练瑜伽穿什么?瑜伽已成为全民接受的运动方式,随着越来越多的新手加入,对于练瑜伽穿什么存有疑惑的人也增多。下面,世界工厂纺织服装网为大家讲解练瑜伽需要准备的全套装备,练瑜伽穿什么的问题迎刃而解。

  练瑜伽穿什么其实很简单,与我们日常穿着一样,主要就是上衣裤子和鞋,因为瑜伽动作的舒展性很大,因此衣服要以舒适宽松为主。

  练瑜伽穿什么好?

  1、禅风服饰

  市面上瑜伽服越来越多,甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此,在选购上衣时,只要你多注意一些小的细节,就能既让你符合禅意,又为你的美女气质加分。

  2、休闲服饰

  练瑜伽穿的衣服,最重要的是舒适,适合运动,并不一定要穿专业的衣服,即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配,吸汗又适合运动,也是很好的选择。

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  3、运动服 运动短裤

  运动服适用于任何运动,瑜伽当然也不例外,短袖的运动服会使你更加凉爽,并且吸汗效果极强。

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  4、针织休闲风

  为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤,也可以在居家服环境中穿着;一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能让你伸展、度假、时髦一把抓。

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  5、鞋子

  练瑜伽最好使用瑜伽垫,如果你没有这样的习惯,只要穿着舒服透气的运动鞋就可以。

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  小贴士

  1、紧身衣虽然弹性好,凸显身材,但并不是特别适合在练瑜伽的时候穿,瑜伽讲究气息,紧身衣会阻碍身体的气息畅通。

  2、女士最好不要穿文胸,瑜伽的舒展动作比较多,会感觉不舒服。