练瑜伽穿什么衣服好 适合练瑜伽穿的衣服

　　练瑜伽穿什么?瑜伽已成为全民接受的运动方式，随着越来越多的新手加入，对于练瑜伽穿什么存有疑惑的人也增多。下面，世界工厂纺织服装网为大家讲解练瑜伽需要准备的全套装备，练瑜伽穿什么的问题迎刃而解。

　　练瑜伽穿什么其实很简单，与我们日常穿着一样，主要就是上衣裤子和鞋，因为瑜伽动作的舒展性很大，因此衣服要以舒适宽松为主。

　　练瑜伽穿什么好?

　　1、禅风服饰

　　市面上瑜伽服越来越多，甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。

　　2、休闲服饰

　　练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。

　　3、运动服 运动短裤

　　运动服适用于任何运动，瑜伽当然也不例外，短袖的运动服会使你更加凉爽，并且吸汗效果极强。

　　4、针织休闲风

　　为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤，也可以在居家服环境中穿着;一件为棉麻裤，流行的7分、5分都可以，能让你伸展、度假、时髦一把抓。

　　5、鞋子

　　练瑜伽最好使用瑜伽垫，如果你没有这样的习惯，只要穿着舒服透气的运动鞋就可以。

　　小贴士

　　1、紧身衣虽然弹性好，凸显身材，但并不是特别适合在练瑜伽的时候穿，瑜伽讲究气息，紧身衣会阻碍身体的气息畅通。

　　2、女士最好不要穿文胸，瑜伽的舒展动作比较多，会感觉不舒服。