枸杞可以喝吗？枸杞和不同的食材搭配有什么好？

前段时间很火的一首歌——《燃烧我的卡路里》中有这么一句：“保温杯里泡枸杞”。那么许多人就有疑问了。枸杞可以喝吗?如果能喝，枸杞和不同的食材搭配有什么功效;如果不能，又是为什么呢?

一、枸杞可以喝吗

答案是枸杞是可以喝的。枸杞是很好的中药材，既可以作为中药入药，也可以放入菜中食用或当做点缀。

二、枸杞和不同的食材搭配有什么功效

1. 枸杞和红枣泡水喝

枸杞和红枣在泡水之前要进行清洗，一般三四克枸杞配五六颗红枣即可。枸杞和红枣泡水对女生来说，可以缓解生理期的疼痛，效果很好。

2. 枸杞和柠檬泡水喝

只需柠檬两三片，配上枸杞五六克。枸杞柠檬水有美容养生的功效。其中柠檬有丰富的维生素c，枸杞又可以降糖，搭配起来可以增强体质，美容养颜。

3. 枸杞和绿茶泡水喝

其中水要是温水，不宜多喝。枸杞绿茶可以提神醒脑，让气色变好，抗氧化。同时还可以滋润嗓子，加快身体新陈代谢。

4. 甲鱼炖枸杞

将新鲜甲鱼胆囊取下，其中胆汁可以去除鱼腥味，用胆汁擦拭鱼身后，用水洗净。再将处理好的甲鱼与枸杞炖汤。枸杞抗衰老，富含维生素;甲鱼可防脱发，营养物质丰富，两者结合使得菜的食用价值升高。

5. 枸杞炒苦瓜

苦瓜去籽洗净，切片后放入锅中与枸杞一起翻炒，加入料酒、油、盐、味精调味即可。其中苦瓜消暑，清心明目，因此这道菜在夏天食用较好。

以上给大家解决了“枸杞可以喝吗”这一问题，还向大家介绍了枸杞泡水和做菜的几种方法。大家应该对枸杞本身的功效有所了解，中药就是这样，作用都在潜移默化当中。大家赶紧行动起来吧!说不定还能发现新的菜品呢。天天“保温杯里泡枸杞”也是养生的不二选择。