立秋季节吃什么水果？

立秋被称为是夏天还未消热的“秋老虎”，立秋过后相对来说天气会变得凉爽，但是总体来说在立秋的时候气候会比较闷热，水果可以消“火”，所以在立秋时节水果还是比较热销的。那么立秋季节吃什么水果呢?

立秋季节吃什么水果

1.椰枣：它的味道甘甜，肉质软烂，成熟后的椰枣，它的颜色为半透明的黄褐色。

2.西瓜：立秋日吃西瓜的风俗被称为“啃秋”，在江苏地区比较盛行。因为他们觉得立秋过后气候会变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，西瓜就是属于寒性的水果，所以立秋日就是吃西瓜的最后一天。

3.桃子：立秋的时候无论男女老少都要吃一个桃子，然后把桃核留起来。等到岁除这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就能够驱除一年的邪魔病毒。而且桃肉拥有多种维生素和纤维素，果肉乳白，细腻多汁，味道甜美，有很好的去“火”效果。

4.石榴：味道酸甜可有，肉质细腻多汁，人们经常鲜食、把石榴榨成石榴汁或者熬成汤来食用。

5.香蕉：立秋吃香蕉能有效防秋燥。香蕉的果肉嫩白、口感软糯细腻、味道甘甜不腻。

6.柠檬：柠檬的味道酸涩多汁，许多人选择在立秋这一天泡柠檬茶喝，或者用柠檬加蜂蜜、柠檬加冰糖等等。

7.山楂：山楂的味道：酸、甘，属于温性水果，有很好的开胃效果。

8.哈密瓜：立秋的时候，除了吃西瓜以外还可以食用。哈密瓜的外皮有细密的网格纹路，肉质细腻松脆，味道甘甜多汁。它主要种植在我国的*，海南等地区。

9.柿子：立秋的时候柿子就已经开始上市了。柿子甜腻可口，营养丰富，含有丰富的维生素、葡萄糖等等。

以上就是关于立秋季节吃什么水果的内容了，水果虽然可以消“火”，但是也不能把水果当成一天的主餐，这个是错误的做法，这样不仅会让你的营养跟不上而且会给身体带来负荷。

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