头发干枯毛躁分叉怎么办 如何预防和护理

明显的干枯毛躁，发尾凌乱易断，不妨试试下面的方法！

1.1、使用免洗护发素将头发弄湿，修复受损秀发。可以选用含有精油修复功效的护发素。

1.2、使用热喷雾加快受损头发的修复，并且可以暗改头发损伤。

1.3、用吹风筒将头发吹干时，可配合梳子让发尾也变得柔顺。

1.4、用卷发棒或者发榜将头发烫出自然纹理，让头发看起来更加蓬松健康。

1.5、用发蜡将头发发尾定型，增加头发光泽度。

2、头发干枯毛躁的日常护理

2.1、用醋冲洗头发能增加头发光泽

不用造型产品也能增加头发光泽？用亮发喷雾会加重头发负担，或者你根本不知道神马叫亮发喷雾。没关系，洗澡时候用醋冲洗一遍头发，保留3--5分钟，然后用冷水冲洗干净。如果你发质较干，还可以在醋中滴入几滴橄榄油，帮助滋润头发。

2.2、选择含精油的洗护产品

受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

2.3、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂；在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

2.4、买一把润发梳子

头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。

2.5、在家利用椰子油来护发

在手心放几汤匙椰子油，温热后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，这样既能滋润秀发，又能保持色彩光泽。

2.6、正确的涂抹洗发水

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护？

2.7、正确的洗发手法

将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮（注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作），尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。

3、头发干枯毛躁的饮食调理

3.1、多吃富含蛋白质的食品

头发的主要成分是角质蛋白，所以一些富含蛋白质的食物对头发具有非常显着的护理作用。例如猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品豆制品、蛋以及鱼类食物等。

3.2、多吃富含维生素的食品

维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长。维生素B族对头皮的新陈代谢具有非常明显的促进作用。维生素C是头发生长必不可少的营养成分，能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用。维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。

3.3、多吃富含矿物质的食品

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素e、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显着作用。

漂亮的头发是每个人都想拥有的，下面给大家介绍7个错误的护发方法，这些护发禁区大家是一定要避免的哦！

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