西红柿鱼糊 营养均衡
程序员文章站
2022-04-17 11:42:53
原料: 净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
原料:
净鱼肉10...
原料: 净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
原料:
净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
制法:
将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。
功效:
富含钙、磷、铁、维生素d、维生素c、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用。
上一篇: 蛋花豆腐羹,宝宝的营养美味
下一篇: 香香骨汤面,好看又好吃