胃溃疡吃什么食物好 三款养胃食谱健脾和胃

　　胃溃疡吃什么好

　　1、黑枣玫瑰汤

　　原料：黑枣，玫瑰各适量。

　　制法：枣去核，装入玫瑰花，放碗中盖好，隔水煮烂即成。

　　服法：每日3次，每次吃枣5个，经常食用。

　　功用：健脾和胃，补血活血。

　　2、鸡蛋莲藕汁

　　原料：鸡蛋1个，莲藕250克。

　　制法：鸡蛋液搅匀，加藕汁30毫升，酌情加冰糖调味拌匀，隔水煮熟即成。

　　服法：每日1剂，连服8～10天。

　　功用：健脾和胃，活血化瘀。

　　3、牛肉仙人掌

　　原料：鲜仙人掌30～60克，牛肉60克。

　　制法：将仙人掌洗净切碎，牛肉切片，共同炒熟，加适量调味品后食用。

　　服法：每天1次，连食5～10天。

　　功用：健脾和胃，活血止血。

　　养胃健脾“四要”

　　一要唱，放声歌唱可以提高呼吸功能，帮助身体和大脑吸入更多的氧气，从而增强免疫力，促进血液循环，使胃内郁滞之气得到有效排泄。

　　二要跳，可以跳舞、散步等。

　　三要笑，每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动，相当于给脾胃做按摩。

　　四要潇洒，接受“我改变不了的”，改变“我能力所及的”，从精神上养脾胃。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于胃溃疡吃什么好的知识，希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多关于的知识，请继续关注本站。