如何辨别得了焦虑症还是抑郁症？

 

　　很多人以为得了焦虑症就是抑郁症，其实焦虑症和抑郁症是不一样的，但是如果得了焦虑症没有正确的认识到也会由于过于焦虑变成抑郁症，下面她学情感小编告诉你焦虑症和抑郁症的区别。

         

　　一、焦虑症和抑郁症的区别

　　焦虑症和抑郁症的区别在于焦虑症是最常见的一种情绪状态，严重的焦虑甚至会影响正常生活;抑郁症是一种常见的心境障碍，由各种原因引起，以心境低落为主要特征，且心境低落与其处境不相称，严重患者会出现自杀念头和行为。

　　焦虑症和抑郁症的 症状上表现不同，焦虑症表现为气喘、头晕、出汗、紧张还有注意力不集中、睡眠障碍、容易愤怒还有惊慌，有的病人可能会嗜酒或吸毒来消除焦虑;而抑郁症患者的表现为疼痛、乏力、容易悲观、犯罪感、食欲改变、容易愤怒、焦虑、无价值感、羞耻感性能力障碍、情感淡漠、消极想法、人际关系压力、无价值感、羞耻感等。

　　抑郁症的自杀率高，危害性较大，如果患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，要最先确诊为抑郁症。要及时的对抑郁症进行治疗，防止自杀自伤等自残行为发生。抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难。

　　焦虑症患者常常会心烦意乱、惊恐紧张和怕有祸事降临，并伴有多汗、潮热、头晕、手脚麻木、胃肠道不适等症状。抑郁症患者常表现为对家属、朋友表现冷淡和对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常;抑郁症患者心情低落，不愿意和别人人接触，但不害怕和陌生人接触;而焦虑者害怕和陌生人接触等，害怕去公共场合。

　　二、轻度焦虑症和抑郁症区别

　　轻度焦虑症和抑郁症区别在于

　　1.轻度焦虑症患者病前常有心理或躯体方面诱因;而抑郁症是由于心理障碍

　　2.轻度焦虑症患者外观会有表情紧张和双眉紧锁、而且他们的姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安，如小动作不断，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足;抑郁症可以表现为持续性的情绪低落、忧郁、心境恶劣。

　　3.轻度焦虑症病人都有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有的会梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧;抑郁症患者常常出现哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情和暗自流泪。

　　4.精神性焦虑是轻度焦虑症的核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。抑郁症患者思维消极、悲观和自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对前途容易产生悲观绝望，这也是抑郁症的典型表现，病人把自己看得一无是处，对微不足道的过失和缺点无限的夸大，会觉得对不起他人和社会，认为自己罪恶深重。还会使患者还感到活着毫无意义，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念很强烈者如果得不到及时医治和监护，自杀的几率非常高。24小时免费情感直播，教你解决情感疑难杂症。

　　三、老人焦虑症和抑郁症的区别

　　老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等　。因为老人焦虑症和抑郁症的区别症状比较接近，所以很容易混淆。下面是辨别老人焦虑症。

　　1、痛苦，但查不出病

　　病人多方奔走于综合医院，病人会头疼、厌食、胀气但经血化验正常。偶尔会有病人有紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛、衰弱等，这是焦虑症躯体焦虑的表现。这是因为过度的内心冲突，自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。

　　2、依赖，但意识不到

　　依赖医院，依赖亲人。病人通常会由儿女们的搀扶，会从西医转到中医，再由门诊转到住院处，一年四季都会经常性的去看医生，或者会住上几次院。儿女们付出很大精力，病情却不见好转，甚至愈演愈烈。病人缺乏安全感，需要呵护关照，达到精神上和物质条件上的满足。但是因为过度治疗和家人无微不至的照料，会让患者过度依赖而且没有意识到这一点，于是神经症持续下去。

　　3、担忧，但不现实

　　身体本无疾病，或有一点无伤大雅的小病，却担心自己的病会治不好，不断地问医生;担忧看病花钱多，其实病人家境好，儿女都劝不要心疼钱;过分的不放心老伴，不放心儿孙等等。其实他们会有与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。

　　4、成瘾，但不能自拔。

　　因长期使用苯二氮卓类(安定、佳静安定、氯硝安定等)药物，病人会有不同程度上瘾。尤其静脉注射此类药物，虽然让病人很快进入舒服、轻松和能睡的状态，但是成瘾很快，难以戒断。

　　5、自杀，但事先不隐瞒。

　　许多病人说，宁可断胳膊断腿，也比得焦虑症强。因为老年人耐受性差，经不起折磨，一些病人最终选择了自杀。他们不会隐瞒自杀想法，经常会唠叨说：实在受不了这个罪，不行，我得去死了，你们谁也帮不了我的。他们让家人去帮他买安眠药，甚至和家里的人商量怎么个死法。无论家人怎样劝说，帮其找乐，悲剧还是发生了。焦虑症的自杀干预要正确，就是为病人选择其接纳信任、经验丰富的专业医生，在进行心理治疗的同时，选准新型抗焦虑药物。在治疗一段时间后，病人会因为感觉不到明显的效果，怀疑医生的保证，陷入绝望，最后选择自杀。