洁癖强迫症有什么表现？如何治疗

　　洁癖症带来了相当多的不便，会让患者出现十分严重的心理障碍。大家必须要清楚的了解洁癖强迫症的知识，那么，洁癖的表现有哪些呢？洁癖怎么办呢？一起来看看吧！

　　一、洁癖的表现有哪些

　　1、行为洁癖：行为洁癖是强迫症中洁癖症的一种行为症状，主要表现为一系列没有必要的反复清洁行为，如反复搜索洗手、洗澡、洗衣服等等。

　　2、肉体洁癖：肉体洁癖又可分为自我肉体洁癖和异性肉体洁癖，即对肉体、尤其对生殖器官、生理现象抱着不科学的态度，或者觉得它们丑陋，或者觉得它们肮脏。

　　3、精神洁癖：就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态。期对人性特别敏感、交友标准苛刻、爱憎分明，原则性很强，容易迷恋精神世界十分丰富的人。

　　二、洁癖强迫症怎么治疗

　　1、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　2、*联想法：每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目，如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发病经过等。总之随着脑中所涌现的念头脱口而出，不管说出来的事情彼此有无关联，是否合乎逻辑或幼稚可笑。

　　3、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西。比如，你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让助手在你的手上涂上各种液体，而且努力形容你的手有多脏。这时，你要尽量忍耐。

　　4、当头喝棒法：如何克服?当你开始进行强迫性的思维时，对增加大声喊“停”，或给助手信息让他喊“停”，但要注意信息要给得及时。当你在自疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助，大喊一声“我不要受‘强迫’”。

　　洁癖怎么办？大家看到了上面的内容之后，特别清楚的认识到了洁癖的治疗措施是什么了，洁癖会影响很多的朋友，让他们的心理健康方面受到了危害，大家应当认真了解洁癖强迫症的知识，而且还应当多了解此病的治疗办法。