女人煲什么汤最补气血？这些汤更滋补！

滋补气血对于女性来说是非常重要的，气虚贫血是女性最常见的*虚弱的表现，所以一旦出现这些情况就要通过调理来恢复身体正常，最好的调理方法就是通过食物滋补，也就是人们常说的食疗。这是最健康最低成本的滋补办法，那么对于女性来说哪些汤品可以滋补气血呢。一起来看看女人煲什么汤最补气血吧，需要的女性可以学着做起来哦。

女人煲什么汤最补气血，这些汤更滋补更有效

1.当归杞子红枣骨汤

食材：猪大骨头、红枣、党参、鸡蛋1个;盐、生姜、鸡精各适量。

做法：

首先把猪大骨清洗干净然后剁成裂块，必须要把骨头弄开才能让里面的骨油成分熬出出来，然后即可放入炖锅里面，接着把生姜拍碎直接放进去，接着把红枣和枸杞以及党参一起入锅，然后掺入适量的清水即可开火炖煮，最开始大火烧开后再关小火慢炖，炖煮中途放入一个去壳熟鸡蛋进去一起炖煮，一般炖煮1.5-2个小时即可，最后起锅前加入适量的盐和鸡精调味即可关火起锅。这款炖汤具有补血活血、补气血以及调经等作用，非常适合女性食用。

2.党参炖鸡

食材：鸡半只、党参、姜片、枸杞、大葱、大枣、盐、八角、味精各适量。

做法：

先把新鲜的鸡肉清洗干净后直接剁成大块，然后把姜切片备用。鸡肉需要先焯水，把血水焯去，然后焯好水鸡肉直接放入砂锅里，接着把党参、枸杞、大枣、姜片、八角等炖汤佐料一起放锅里，加入清水一起1炖煮，先大火烧开再转小火慢慢熬煮，炖汤一定要小火慢炖这样炖煮出的汤锅才能更营养美味，直到鸡肉炖煮成软烂状态，香味刺鼻的时候既可加入盐、鸡精调味后再关火起锅，最后撒上一些葱花即可。炖煮的时候如果表面有浮沫的话一定要打去，打去浮沫的汤汁会更甘醇美味。党参鸡汤是属于非常滋补的汤锅，对于女性补气血的帮助是很大的。

这两款汤对于女性滋补身体的调理作用是很大的，所以身体虚弱的女性可以常食这两款炖煮汤品，鸡肉和大骨都是非常滋补的食材，再加上一些具有中药性质的辅料一起炖煮出来的汤汁是非常滋补的。