白内障手术后吃什么好

白内障手术后，患者需要更加注意饮食。 有些老年人手术后不知道该吃什么，术后患者应多注意饮食的选择。 应该注意哪些可以吃哪些不能吃。 吃更多与恢复视力有关的食物对术后恢复很有帮助。 那么白内障手术后吃什么好呢？应该吃什么食物？

刚刚做完白内障手术的病人，应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

白内障手术后吃什么好呢

一、白内障手术后应吃富含维生素c的食物

有研究显示，健康眼睛的晶状体里有很高的维生素c，而在白内障患者的晶状体里维生素c的含量就少得多。维生素c已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，它能帮助胶原加强微血管的力量，从而为视网膜提供营养，避免紫外线的损害，预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，都含有丰富的维生素c，白内障患者应该适当多吃。

二、白内障手术后应吃富含维生素e的食物

维生素e具有强抗氧化性，能减少氧*基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与 沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素e也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素e的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

三、白内障手术后应吃富含叶黄素和玉米黄质的食物

叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用，它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。这两种色素进入体内后，在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用，预防白内障的发生，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

看完这篇文章后，相信大家都知道白内障手术后吃什么好了。 应该吃更多含蛋白质含量高的食物。 另外，手术后应注意眼部习惯。 尽量不要长时间使用眼睛。要注意休息，尽量少吃一些清淡营养的食物，这样可以使身体恢复得更快，患者还需要纠正一些不良的生活方式。