一般玉米要煮多久才熟？吃玉米对于身体都有什么好处？

现在天气逐渐的凉爽，步入到了秋季，而在秋季的时候正好是吃玉米最好的时节，市面上都会有大量收买玉米的，想要吃到好吃的玉米，自然是需要先将玉米煮熟的那么一般玉米要煮多久才熟呢?

一、一般玉米要煮多久才熟

我们从市面上购买回来的玉米品质不同的话，煮的时间也都是有所差别的，比如说我们从市面上购买的玉米本身就是比较鲜嫩的，一般只需要15分钟左右的时间就可以将玉米全部的煮熟，但如果我们购买回来的玉米是比较老的，为了确保口感尽量煮20分钟到25分钟左右的时间，才能够防止玉米不出现半生不熟的情况。另外我们在煮玉米的时候使用的锅具不一样，时间也会有所差别，如果使用普通的锅具一般只需要15分钟到25分钟左右的时间，但如果是使用高压锅或者是电饭煲的话，只需要10分钟左右的时间就可以全部完成。

二、吃玉米对于身体都有什么好处

1.补充身体的膳食纤维

相信很多人应该都知道，玉米本身就算是一种粗粮，而之所以算是粗粮，正是因为玉米当中是含有着大量膳食纤维成分的，这种膳食纤维成分，进入到我们人体之后，是可以产生强烈的饱腹感的，这也就是为什么有时候我们只是一根玉米，就会带来强烈的饱腹感的原因了，可以在一定程度上控制我们日常摄入的热量，更好的控制体重。

2.补充胡萝卜素

玉米当中也是还有着非常丰富的胡萝卜素成分的胡萝卜素，对于我们的视力是可以起到保护作用。

一般玉米要煮多久才熟?总体来说煮玉米是需要15分钟到20分钟左右的时间的，但如果大家觉得这样的时间比较长的话，尽量可以使用高压锅，但在使用高压锅的时候一定要注意安全，使用不当的话很有可能会出现危险。