过了白露吃什么比较好？看了就知道

白露是二十四节气之一，想必大家都很熟悉。 到了白露时节天气会变得格外凉爽，几乎也感受不到夏日的闷热了。过了白露以后，气温也会慢慢下降，也会给人们增添丝丝凉意。那么，过了白露吃什么才好呢?

一、过了白露吃什么比较好

过了白露以后可以享用很多美食，主要还是看自己家乡的风俗习惯。我们中国南北方的差异比较大，饮食习俗也不太一样，所以在各个节气吃的美食也会有所不同。有的地方在白露节气之后会吃水饺、馅饼，而有的地方会吃竹笋、烧饼等等。当然白露以后可以享用的美食很多，完全可以根据自己的喜好来选。

二、白露时节饮食注意事项

1.白露时节尽量少吃瓜类食物。白露前后人们比较钟爱吃可口的西瓜，有的人还会把西瓜放进冰箱冷藏后食用，这样吃起来会非常凉爽。但是西瓜本身就属于凉寒的食物，如果放入冰箱里面冷藏，那么，会增加西瓜的寒气。虽然冷藏的西瓜吃起来很过瘾，很解暑，但是这样吃会对脾胃产生一定的伤害，严重的还可能出现头晕等现象。所以冰镇的西瓜尽量少吃，或是不吃。像甜瓜、黄瓜等食物都属于比较凉寒的食物，过了白露时节尽量少吃为好。

2.白露时节可以适当的多吃一些梨子。白露时节很多人多多少少都会出现秋燥的现象，所以都会嗓子不舒服，这时候吃一些梨子既能补水还能养脾润燥，另外，梨子还有清热化痰等功效，总之吃梨子的好处非常多。梨子的种类很多，像皇冠梨、水晶梨、雪花梨，每一种吃起来都很不错。梨子的吃法也是多种多样的，既可以直接吃，还能用来制作很多美食。

白露时节天气比较凉爽，相信有不少人喜欢吧。白露时候可以适当的多吃一些水果，例如梨子、龙眼、葡萄、石榴等等，这些都是比较应季的水果，而且吃起来口感也相当好，营养也很丰富。白露时节的昼夜温差非常大，所以大家一定要注意饮食，而且还要适当的添加衣物，以免着凉。