各部位长痘痘的原因 预防长痘痘的措施

　　一、各部位长痘痘的原因

　　1、额头长痘痘：心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差。

　　2、鼻翼长痘痘：颈椎有毛病、卵巢出现问题、生殖系统疾病、消化不良、内分泌失调。

　　3、双眉间长痘痘：有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。

　　4、鼻头长痘痘：有胃火，消化不好。

　　5、左脸颊长痘痘：生活中易怒，经常发脾气。

　　6、右脸颊长痘痘：一般为肺功能失常。

　　7、太阳穴长痘痘：经常吃饼干，饮料等加工食品。

　　8、下巴长痘痘：内分泌失调。

　　二、对付痘痘的几个误区

　　误区1：调节饮食痘痘就会好

　　一长痘痘大家就会说：油炸不能吃，生冷不能吃，发物不能吃……大家都能倒背如流了，但是事实是，及时一切忌口都做好，该长痘的照样长。要知道长痘痘主要是荷尔蒙和细菌感染和过敏这三大原因，对付痘痘你首先要清楚自己是因为什么原因长痘痘的。不过食物极有可能是你的过敏原，比如含碘的贝类。另外，血糖的负荷高，也可能增加痘痘的概率，所以脱脂的牛奶，高碳水化合物如碳酸饮料也有可能引发痘痘。所以，去检查一下你的长痘原因，检查一下过敏原，然后再根据你的个人体质筛选食物才是正确的做法。

　　误区2：脸部清洁不够会长痘

　　前面说过，痘痘生长的主要原因是荷尔蒙的原因。有些人以为长痘痘是因为没洗干净，就特别用力清洁，其实并不是这样。过度清洁会引发皮肤发炎，反而让痘痘更严重。温和的清洁和去角质产品才不会破坏肌肤保护层，不刺激皮肤让皮肤发炎，皮肤的自愈能力才能正常运转。

　　误区3：彩妆品会造成痘痘

　　其实并没有研究表明彩妆会长痘，可能是某种特定的成分对你的皮肤会造成刺激，这就只能靠自己试试吗彩妆适合自己了。但是用彩妆后是真的必须认真卸妆清洁，否则残余的彩妆容易堵塞毛孔。

　　三、预防长痘痘的措施

　　1、清淡饮食

　　长痘痘是一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，这样可以减少脸颊长痘的几率，也不要吃生冷食物，要多吃水果和蔬菜，如苹果、火龙果、香蕉等，还要注意多喝白开水，补充水分对皮肤保水和祛痘都有好处，养成每天早起一杯水的好习惯。

　　2、保持面部清洁

　　许多人长痘是因为洗脸没有洗干净，污垢残留在脸上，就会堵塞毛孔生出痘痘，所以面部一定要清洁干净，即使是没有化妆，也要使用卸妆用品，因为现在户外空气非常脏，粉尘等脏的东西需要卸妆产品才能清理干净，如果觉得卸妆油清洁力度太强了，可以使用温和一点的卸妆乳。不过注意面部清洁并不是只要一天多吃洗脸，有的人因为面部经常出油，每天会清洗面部三到四次，这样其实也是在伤害面部皮肤。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于长痘痘的知识，希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的知识，请继续关注。