处暑季节吃啥好?

处暑也是我们二十四节气中的一种，因此在处暑的时候大家还是会吃一些特定的食物来庆祝这个节气的到来的，那么大家知道处暑季节吃啥好吗?接下来就一起来看看吧。

处暑季节吃啥好

1.桃子

在处暑的时候有桃子上市售卖，其实在很早就有桃子成熟上市了，桃子的成熟时间还是比较长的。桃子不仅汁多味美，而且桃子的外表看着也是很招人喜欢的，它含有很多对我们人体有益的营养物质，因此在处暑的时候大家可以买一下回来吃。

2.银耳

在处暑的时候可以吃一些银耳，因为银耳具有滋补、消除疲劳等作用，因此在处暑到来的时候大家会吃一些银耳。银耳的做法也是非常简单的，我们把银耳洗干净之后放锅里进行熬制，等到熬开了之后放入适量的冰糖熬化了之后就可以吃了。

3.莲藕

处暑厚后可以吃一些莲藕，因为这个时候正是莲藕上市的时候是比较新鲜的，这种新鲜的莲藕中含有丰富的营养物质以及人体所需的微量元素，尤其是铁的含量非常的高，因此那些贫血的人可以在处暑后可以适当的吃一些新鲜的莲藕。

4.酸梅汤

在处暑的时候有一些地区会做一些酸梅汤喝，酸梅汤喝起来酸酸甜甜的味道是比较好的。其实人们在处暑的时候和酸梅汤的习惯也已经有很长的时间了，人们之所以在处暑的时候喝酸梅汤主要是因为人们觉得这个时候喝的话可以把身上的火气全部的去掉。

除了上面介绍的这些食物可以在处暑的时候吃之前，还有一些东西也是可以在处暑的时候吃的，比如说菠菜、石榴、山药、莲子、花生等等都是可以在在处暑的节气吃的，其实不仅是在处暑的时候可以吃平常我们适当的吃一些也是对我们身体健康有好处的。