欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

宝宝感冒了吃什么食物好 治疗感冒食物推荐

程序员文章站 2022-03-23 17:44:37
​肉类、海产品和家禽含锌最为丰富此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。富含维生素c的食物vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。新鲜绿叶蔬菜各类新鲜...

宝宝感冒了吃什么食物好 治疗感冒食物推荐

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富

此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

富含维生素c的食物

vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。

宝宝感冒了吃什么食物好 治疗感冒食物推荐

新鲜绿叶蔬菜

各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。

富含铁质的食物

体内缺乏铁质,可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。

宝宝感冒了吃什么食物好 治疗感冒食物推荐

动物血

动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

母乳

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

富含维生素a食物

儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

宝宝感冒了吃什么食物好 治疗感冒食物推荐

富含va的食物

有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

必要时可口服va制剂

婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。

富含锌的食物

锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。