菊花茶的功效与禁忌有哪些？菊花茶是清热的好东西

现在很多人都有平时喝一些茶的习惯，其中喝的比较多的，比如有绿茶，红茶等，当然有很多人会喜欢喝花茶，比如说玫瑰花茶，菊花茶都是不错的选择。其实每一种茶叶都是具有自己的功效的，而且适应的人群也不同，那么菊花茶的功效与禁忌有哪些呢？

一、菊花茶的功效与禁忌

菊花茶是比较常见的一种花茶，最大的功效就是可以清热降火，另外，菊花茶还具有安神的效果，对于失眠的人来说是很不错的。但是也并不是所有人都适合，喝菊花茶的，因为菊花茶有一定的降火的好处，所以菊花茶一定是属于凉性的茶叶，所以肠胃功能不太好的人并不适合在空腹的情况下喝菊花茶。

二、如何挑选菊花茶

1.可以通过菊花茶的颜色来进行挑选，品质好的菊花茶其实应该是黄里面带点绿色的，如果看上去颜色非常鲜艳的一定是使用了染色剂的，所以这种菊花茶是不建议购买的。如果菊花茶看上去颜色特别深的，有可能是存放的时间比较久了，也不建议购买。

2.品质高的菊花茶摸上去是软软的，而且会有一定的水分，相反如果是很干燥的就是不太好的，这种菊花茶还特别的容易掉花瓣。

3.一般好的菊花茶价格应该在90元一斤左右，当然不能单从价格来断定菊花茶的好坏，但是价格特别低廉的，一般不会品质特别好。

4.品质好的菊花茶茶色是淡黄色的，相反品质低的泡出来是绿色的，这种很有可能是加工过的菊花茶。

菊花茶的功效与禁忌有哪些？菊花茶具有一定降火和安神的功效，所以上火和失眠多梦的人可以适量的喝一些菊花茶，但是菊花茶并不建议在空腹的情况下饮用，也不建议过多的饮用菊花茶。另外，我们一定要学会如何来挑选菊花茶，只有这样才能将菊花茶的功效发挥到最大。