一碗面多少克热量？原来不高呀

面条是非常日常的主食，面条食用面粉做的这个大家都知道，面粉是淀粉含量比较高的食物，经常听到有人在问吃面条会不会长胖，在大家的常识里吃面条是最容易长胖的，今天具体给大家介绍一下一碗面多少克热量，感兴趣的朋友赶紧来get起来吧。

一、一碗面多少克热量

每100克面粉的热量大约在350大卡左右，而每100克大米的热量大约是345大卡左右，直接看面粉和大米的比较热量是差不多的，但是把面粉做成面条以后的热量又不一样了，每100克面条所含的热量在285大卡左右，由此可以估算到一碗面条的热量大概在500大卡左右，如果是荤臊子面的话可能热量会更高一些，毕竟荤臊子是含有脂肪的。

二、面条怎么做更好吃

阳春面的做法：

食材：面条、麻油、小葱、盐、味精、酱油各适量。

做法：小葱冲洗干净后直接切末备用，然后锅里烧水，水开以后再放入适量的面条煮熟捞起即可。接着缺一个空碗，然后把麻油、小葱、盐、味精、酱油等调料放进碗里搅拌均匀，调料搅拌均匀以后直接把煮熟捞起的面条放在碗里就好，最后撒上葱花，吃的时候把面条和面条搅拌均匀后再食用就好。

小贴士

阳春面做出来是非常有嚼劲的，而且这款面食也比较素，热量相对来说不是很高，减肥人士也是可以吃的，相对于杂酱面这些来说，阳春面会更具特色风味，自己做的话还可以水煮点青菜放里面，这样混合着吃味道会更好哦。

以上就是关于一碗面多少克热量的详情解答，希望大家看了以后能有一个很好的参照哦。另外阳春面也是非常特色的风味面食，吃过的朋友都知道这款面食是非常爽口的，还没吃过的朋友可以跟着以上的步骤做起来哦，保证是最正宗的阳春面哦。