奶油热量，看完这个大家都震惊了

不得不说，冬天真的是一个最适合减肥的时候。因为冬天比较冷，穿的衣服比较多，就会把身上的肉给遮起来，会让别人认为你很纤细。而且如果在冬天减肥成功的话，夏天来临了，穿上美美的小裙子就看起来更瘦了。减肥呢，就是要减少摄入的热量。对于奶油，大多数人都把它当作是减肥的禁忌食品。今天小编跟大家分析分析奶油热量有多少。

一、奶油热量有多少

要是让小编就这样跟你说奶油有多少热量的话，小编其实是不能说出来的，因为小编并没有学过这方面的专业知识。所以小编去询问了有关的专业人士，他告诉小编奶油的热量是非常高的，大约有879千焦，这个数字太可怕了。为什么奶油的热量这么高呢?因为奶油基本上都是由动物的脂肪做成的。本来脂肪就是很高热量的了，所以同理，奶油的热量也很高。所以这么高热量的食品正在减肥的小伙伴们要注意了哟，不要多吃。能不吃的话就别吃了，你们不想一朝回到*吧?

二、奶油食品有哪些

因为奶油的脂肪含量太高，所以它一般只是用来做食品的装饰。但还是有一些用奶油做成的料理的。对于奶油的使用，其实外国人用得比较多，中国人还是较少用的。奶油可以做的食品就有很多了，小编就给大家介绍几种吧。

1.奶油蛋糕

小编相信这个大家每年都会吃。因为生日的时候都会买蛋糕吃，现在流行的又是奶油蛋糕。另外一些人喝下午茶的时候也会吃一小块的奶油蛋糕，怡情养性。当然下午茶这种东西一般都只是小资生活的人才会进行的。咱们这些平民百姓就不讲究那么多，一日三餐能吃饱了就不错了。

2.奶油蘑菇菌汤

光听这个名字就觉得很好喝了。奶油的醇香浓厚和口感独特的蘑菇碰撞在一起擦出了美妙的火花。这一碗奶油蘑菇菌汤喝了以后能让你有一种不一样的体验。它和其他类型的汤是有很大的不同的。但具体什么不同，小编在这里也很难描述。所以就靠大家闲暇的时候去做一碗或者买来喝，尝试一下味道了。

奶油热量有多少?看了小编上文的描述有没有觉得后怕呢?万万没想到奶油的热量竟然这么高，自己还那么没有节制地吃。这可是很容易就让自己长胖的。太胖了就会有一堆的疾病跳出来，影响身体健康。小编这并不是危言耸听，因为现实中就有很多这样的案例。所以大家为了自己的身体要少吃奶油，保持身材哦。