芒果怎样催熟，你都了解吗

芒果是我们生活中常见的一种水果，多产于热带地区，是非常著名的一种水果。而且芒果还含有蛋白质，维生素，膳食纤维，糖等多种对我们身体有益的物质，它的营养价值也是比较高的。那么我们买回家的芒果要怎样催熟呢？今天小编就给大家介绍下哦。

一、芒果怎样催熟

1、首先找到一个干燥的纸箱，在纸箱底部垫上一层纸，接着把芒果一个个放进去。

2、然后在芒果中间也要准备几个苹果一起放进去，如果家里没有苹果的话，放几个香蕉也是可以的哦。放了苹果和香蕉后，继续放芒果，直至把纸箱填满就行了。

3、随后在顶层还要铺上一层纸进行密封，最后盖住箱子放在室温20℃左右的地方静置几天，根据自身喜爱的熟度尽快食用。如果室温不够，可把两瓶装了热水(约70℃)的瓶子用浴巾包起来放在纸箱里，并早晚各换一次水，注意热水瓶不要直接接触芒果以免烫伤。

4、我们平时1~2天就要查看一次芒果，以防过熟坏掉哦。摸着软、轻轻捏得动的芒果就能吃了。成熟后的芒果可以放在冰箱保鲜存放3~5天，不熟的千万不要放在冰箱哦，否则非常难熟的。

放置了三天后的芒果成熟状况，有的熟得非常漂亮，有的还是生的，生的还得继续放置几天。

二、吃芒果的好处

1、美化肌肤

芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。

2、清肠胃

因为芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素a，因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性们可以多食芒果来预防乳腺癌等癌症。

4、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。同时还具有抑制流感病毒的作用。

5、防治高血压、动脉硬化

含有营养素及维生素c、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

6、防治便秘

女性一旦患上便秘，不仅会让肤色变得暗淡无关，而且身体健康也会受到不小的影响。而芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于女性防治便秘具有一定的作用。

芒果怎样催熟快？现在大家已经了解了吧，我们生活中常见的方法其实就是用苹果来加快它的速度，而且效果还是非常好的。虽然说芒果的营养价值很高，对我们身体又有许多好处，但是它的饮食禁忌大家也一定要铭记于心，芒果是不能和海鲜，大蒜以及菠萝一起吃的哦。