支气管炎最基本的饮食建议 支气管炎应该这样预防

支气管炎疾病是我们生活中常见的呼吸道疾病，该病的出现给患者造成很多的痛苦，导致咳嗽，呼吸困难，胸闷气短，严重的影响到了生活，因此，患者在生活中要积极的治疗疾病，除了积极治疗外，日常的食疗对支气管炎疾病也有很大的帮助，下面给大家讲解预防支气管炎的饮食建议，看看有哪些食疗偏方可以预防支气管炎。

预防支气管炎的饮食建议

1、饮食要清淡：最好吃一些细软、易消化、富维生素a、c、高蛋白质的食物。如白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。

2、适量限奶类制品：奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充钙1000mg，2.5g碳酸钙即含有1000mg钙。

3、补充维生素：为增强机体免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进支气管粘膜修复，应补充足够的维生素a和维生素c。每天供给量为维生素c 100mg，维生素a 5000iu即可满足机体的需要。

4、忌刺激性食物：过冷、过热，或其他有刺激性的食物，可刺激气管粘膜，引起阵发性咳嗽，应尽量子避免。

5、忌食海腥油腻之品：因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎患者应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

预防支气管炎的食疗偏方

1、苏子粥：苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克，红糖适量，加水煮成粥。早晚温服。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘的病人。

2、海蛰芦根汤：海蛰100克、鲜芦根60克，洗净共煎吃汤。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。

3、百合麦冬粥：分别取鲜百合三十克，麦门冬九克，粳米五十克。然后放入锅内加水煮成粥，再加适量的冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。

温馨提示：大家在生活中面对这种疾病一定要积极的规范治疗，有效地进行保健，以免造成更多的痛苦出现，避免影响到呼吸系统健康。