欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

程序员文章站 2023-11-04 14:53:28
小儿在咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。同样从饮食方面入手可以预防小儿咳嗽。下面是小儿咳...

小儿在咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。同样从饮食方面入手可以预防小儿咳嗽。下面是小儿咳嗽最基本的饮食建议,希望对您有用。

小儿咳嗽最基本的饮食建议

一、忌生冷

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

生冷食物进入身体时,可直接刺激娇嫩的肺脏,使得寒气侵袭肺脏。尤其对于处在慢性咳嗽状态或者容易咳嗽的小朋友,更加容易受到生冷食物的影响,所以即使想给宝宝吃适当水果,也建议煮到温热以后进食。

忌生冷的目的除了直接保护肺,还可以避免过量生冷食物伤及脾胃,脾胃受损可导致体内产生痰湿,痰湿聚集在肺部即是痰,这也是为什么有的小朋友消化不好的时候容易喉咙有痰、容易咳嗽。

二、少甜食

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

中医认为甜的食物可以生痰,所以甜食容易导致咳嗽。同时有研究表明,甜食可减缓胃排空的时间,冷的食物可加快胃排空的食物,故过多地吃甜食、冷的食物可造成胃排空的紊乱从而引起消化不良,消化不良同时容易增加咳嗽的风险。

另外,对于反复扁桃体发炎的小朋友,扁桃体表面呈凹凸不平状,甜食停留在凹陷里面即是细菌的培养基,细菌增殖多了即容易导致扁桃体发炎。

三、注意过敏食物

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

很多家长会问医生海产品容易导致过敏,所以小孩子是不是不应该吃以避免咳嗽?每个小朋友过敏的食物不一样,所以不是所有的小孩子都应该忌食海产品。

除了海产品,其它食物也可能导致过敏,如何知道宝宝对哪些食物过敏呢?1周内宝宝吃某些相对固定的食物,宝宝没有出现过敏的症状(湿疹、鼻炎、咳嗽加重等),在1周后吃一种新的食物,吃了新的食物后3天内也无过敏症状,那么这个新的食物小朋友是不过敏的。

三大咳嗽食谱让小儿远离咳嗽

1、百合粥

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

【食材】鲜百合(干品用30克)50克,糯米50克,冰糖适量。

【功效】健脾补肺,止咳定喘。适用于小孩肺阴受损,脾气虚馁,乃致咳嗽气喘,饮食减少等。

【用法】先将百合与糯米一同用水熬粥,俟粥成之后加入冰糖,调和令融,乘温食之。

2、梨粥

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

【食材】鸭梨3个,粳米50克。

【功效】清心润肺,止咳除烦。适用于肺阴不足,咳嗽气促,以及喉于音哑,饮食减少,大便干燥等症。

【用法】先将鸭梨洗净,切成薄片,弃去梨核,捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成后兑人梨汁,调匀后食之。

3、百合杏仁粥

小儿咳嗽最基本的饮食建议 小儿咳嗽应该这样预防

【食材】百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖适量。

【功效】养阴,润肺,止咳。适用于肺阴虚而致的肺虚久咳。

【用法】先将百合、杏仁(去皮尖)煎数沸,后加入米熬成粥,再加糖食用,每日1次。