月经可以喝茶吗，为什么，以及喝茶有什么作用与功效

说到茶，相信不会有人陌生啦，毕竟我国的茶文化历史悠久，耳濡目染间，不用专门学习茶文化，也对茶了解几分啦，修身养性，它也是必不可缺的，不过再好的东西也有注意事项，那么问题来啦，女性月经可以喝茶吗，为什么，以及喝茶有什么作用与功效，接下来就说说。

月经可以喝茶吗，为什么，以及喝茶有什么作用与功效

一、女性月经可以喝茶吗

答案是：不可以

1、经期是一个特殊的时期，这期间身体抵抗力比较弱，要流失大量的经血，其中含有大量血红蛋白、血浆蛋白及铁元素，而茶中含有丰富的鞣酸，会和食物中的铁元素形成不溶性的鞣酸铁盐，防碍肠粘膜对铁元素的吸收与利用，加重铁分子的流失量，严重的还会造成缺铁性贫血。

2、经期喝茶也可能会加重便秘，这是因为女性黄体激素分泌会导致便秘，而茶中含有的鞣酸可以减慢肠蠕动，容易让大便滞留在肠道，从而加重便秘。

3、在经期喝茶还可能导致食欲不振。因为，茶叶中含有大量单宁，而单宁有收敛作用，会抑制人体消化液的分泌，从而出现胃口不好等症状。

二、喝茶的作用与功效

1、喝茶可以减肥

喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油腻的功效，所以肥胖的人想减肥，可以尝试喝茶，利用喝茶来减肥，只要每天适量，并且不断的坚持下去，结果绝对会让你想象不到的。

2、喝茶可以美容

大家可能不知道，其实喝茶也是可以美容养颜的，据说可以祛斑和祛痘，如果爱美的妹妹可以尝试一下。

3、喝茶可以提神

茶叶具有提神解困之功效，如果在晚上或深夜，你还在伏案工作，觉得累或困乏，可以冲一杯茶，喝一口，提神唤脑，精神饱满，困意全无。

4、喝茶可以解酒

喝醉酒的朋友注意啦，如果下次盛情难却，不胜酒力，喝醉了，没有关系，赶紧冲一杯浓茶，对解酒很有效果哦。

5、喝茶可以解腻

有时候，我们在饮食上会觉得油腻，没有关系，这个时候，我们可以泡一杯茶来解解腻，喝完感觉绝对是相当棒的。

6、喝茶可以消食利尿

有时候我们吃得太多了，太饱了，喝茶可以助消化，经常喝茶的人，饭吃得比较多，因为它有助消化的功能，而且有利尿之功效。

说了这么多关于茶的话语，是不是对于女性月经可以喝茶吗？为什么，以及喝茶有什么作用与功效，这一系列的问题，一定了然于心了吧，不过话说回来，再好的东西都有两面性的，所谓物极必反，所以饮用的时候切记一定要适量不要过量，要不然只会事倍功半。