大家知道姜茶养胃吗

在日常生活中，喝多了随处可见的奶茶之后，也偶尔想换换口味，而姜茶就是个不错的选择，其实很多人都知道姜茶是源于感冒、喉咙不舒服就喝的。但是，这不局限于它不能作为茶饮。冒着热气的姜茶，一杯入胃，不仅可以驱寒还可以暖胃，简直棒棒哒。

大家知道姜茶养胃吗

别以为到了春季就不冷，春季还是会冷的，当心春季受寒。而天气寒冷，对肠胃来说是一个考验。受寒冷天气的影响，不少人诱发胃病。很多人都疑虑，姜茶养胃吗？其实多喝姜茶可以起到驱寒暖胃的功效，让你远离胃病困扰。

一、姜茶的作用

1、改善血液循环

在身体血液循环不通畅时，可以煮上一杯热乎乎的姜茶，尤其是吹了冷风之后，会感觉整个四肢都暖和起来了哦。

2、促进消化

其实能够促进消化，养胃健胃的饮品，除了酸味的，还有姜茶哦，生姜可以有效的帮助食物分解消化，调理肠胃。

3、缓解鼻塞

由受寒引起的鼻塞、鼻塞、鼻子不通气等症状，可以用热乎的姜茶来缓解，睡前饮用效果更佳。

4、舒缓压力

在工作和生活压力过重的时候，来一杯热乎的姜茶，可以有效的舒缓情绪，让紧绷的神经放松。

5、缓解经期不适

在经期不适的女性朋友，可以多饮红糖姜茶，让腹部保持温暖的状态，能够有效降低疼痛和不适的感觉。

6、增强免疫力

生姜可有使身体保持暖和，有效的去除体内湿气，有效祛湿排毒，保持身体健康，提升人体免疫力。

二、常见姜茶

1、红糖姜茶

材料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中

2、注入适量清水(用矿泉水最好

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、柠乐姜茶

材料：可乐300ml，姜丝，柠檬片。

做法：准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一个可直烧的壶，将柠檬片和姜丝置于里面，倒入适量的可乐，于电磁炉上烧开，倒入一个色彩斑斓的杯子。

柠乐煲姜是一种民间食疗，有时会称为煲柠乐、煲柠乐加姜或姜柠乐，一些人在感冒初起时，会煮沸可乐、加入柠檬及老姜，相信此举能消除感冒，暖水、姜可纾缓发冷及喉部不适。

3、生姜绿茶

做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。

通过上文对姜茶养胃吗这个问题的简单介绍之后，我们不仅获得了简洁的答案，并知道它的做法和功效与作用，还清楚了不少关于制作姜茶的方法和种类的知识。这方便我们日后对饮食的认知，而现在，我们了解了这些，正是时候可以大显身手了，快来试一试自己动手吧。