黒糖姜母茶的功效与作用，赶紧收藏了

很多妹子们经常吃的一般都是红糖吧，还有一种黑糖也是可以满足我们女性所需作用的。黑糖也可以搭配其他作为饮品，比如经期我们可以喝黑糖姜母茶来缓解一些经期的小症状。或者在其他日常中也可以经常泡来喝，调理都需要日积月累才能显现出效果哦！那黑糖姜母茶有哪些我们所不知道的功效与作用呢？

一、黒糖姜母茶的功效与作用有哪些

1、黑糖可以活络气血，加快血液循环，月经排出顺畅。生姜可以驱除寒气，暖和身体。黑糖和生姜的结合，可以温补女性的身体，改善气血淤积的毛病，缓解痛经带来的痛苦。因此经期喝黑糖姜母茶是很好的，可以驱除宫寒，补血养气。痛经的女性可以在月经前几天就开始饮用，这样对于消除痛经很有帮助。但是不是所有的女都可以在经期喝黑茶姜母茶，体质生热的女性不能喝，月经量加大，易上火。

2、黑糖姜母茶是将姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖属于温补性，具有补血、活血、暖胃功效，同样姜母具有去风寒，开胃气得作用，二者融合一起，能够起到驱寒、促进血液循环的功效。黑糖姜母茶不仅可以养生、活血化瘀、预防风寒感冒，还能有效舒缓宫寒女性在生理期的不适，起到温经止痛的效果。

3、由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的红糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的。所以黑糖红枣姜母茶预防感冒是非常有的哦。

4、改善失眠:很多朋友经常在晚上的时候失眠，比如压力大，烦恼多啊，更年期到了，等等之类的，失眠的朋友可以试一试，姜母茶可以促进血液循环，改善失眠，使睡眠质量更好;

二、黑糖姜母茶的宜忌人群是什么

适用人群：虚寒体质(特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等)

最好是在上午喝，不要在晚上喝。如果*本身就是比较热的，建议还是不要喝太多。

不宜人群：糖尿病患者以及高血糖的人群尽量不要食用。孕妇尽量不要食用或者少吃。

黒糖姜母茶对于广大女性朋友来说确实是非常保健的一种饮品，建议各位女士们能经常泡来喝。女人要懂得爱护自己才能让自己更美丽，更加持久美丽！黑糖姜母茶的功效并不单一，总会有正适合你需要的一种，黑糖姜母茶养气血，常喝的话会让我们的脸色更加红润哦！