枸杞姜茶的功效与作用，赶紧收藏起来吧

如今的社会，人们普遍都非常的注意养生，而且现在的人们由于工作等很多其他方面的原因，身体都非常的虚弱，好像都非常的弱不禁风，所以这也是补益自身的原因，由此也就出现了很多的养生产品，就比如说枸杞姜茶，其实这是非常有好处的，尤其是对于女性，所以今天小编就来给大家介绍一下枸杞姜茶。

一、枸杞姜茶的功效与作用

1.枸杞非常的滋补，尤其是对于女性，而且枸杞里面含有很多的补充血液的成分，女性月经后，可以适当的吃一些枸杞，这对身体是有很好的恢复作用，而且枸杞也可以治疗女性经期量少的问题，还有一些益筋骨的作用。

2.生姜是我们生活里面必不可少的一种食物，不管是炒菜，还是其他的用途，都非常的广泛，而且生姜还可以很好的暖胃，所以很多人家在小孩感冒之后，都会煮生姜汤，让小孩子来饮用，效果非常的好。

二、枸杞姜茶的做法

1.材料：红枣、红糖、生姜、枸杞

2.制作步骤

(1)把生姜和红枣切碎，最好是切成末。

(2)把生姜和红枣放在一个被子里面，放入红糖和枸杞。

(3)烧开水之后，就直接把水放入杯子里面，就可以喝了，这就是枸杞姜茶。还可以在锅里面熬煮也是可以的。

三、枸杞姜茶的注意事项

1.在身体出现炎症或者拉肚子的时候，最好是不要服用这种茶，这对身体是非常的不好，还有可能导致身体的不适更加重。

2.脾气比较暴躁或者患有高血压的患者最好是不要饮用枸杞姜茶，这会补充身体内的正气，使身体更加不好。

3.不要多吃。枸杞姜茶又很强的功效，健康人最好是不要饮用超过二十克。

4.枸杞姜茶不要和热性的食物一起食用，就比如说绿茶、大枣、桂圆等等，这对身体是非常不好的。

枸杞姜茶的功效与作用有很多，而且枸杞和生姜都非常的普遍，不管是在什么时候都可以买到，而且也都非常的便宜，尤其这两种对于女性非常的好，所以喜欢喝枸杞姜茶的人可以在自己的家里面来制作，现在市场上也非常的普遍，都可以买到现成的食物，所以喜欢的朋友一定要自己动手去试一试。