急性肠胃炎能吃什么水果，这八种水果你肯定想不到

很多人现在肠胃不健康，因为经常不注意饮食，吃饭也不规律，不按时食用三餐，还经常抽烟喝酒，导致肠胃出现问题。特别容易导致急性肠胃炎。那么急性肠胃炎能吃什么水果呢?什么水果对于胃部健康有好处呢。

急性肠胃炎能吃什么水果

1.苹果

苹果是一种中性水果，对于肠胃有很好的作用，可以有效的促进肠胃消化，有利于促进肠胃蠕动，对于肠胃功能不健全的人士而言，经常食用苹果，不仅可以有利于肠胃炎恢复，还有利于补充其他营养成分。

2.香蕉

香蕉含有丰富的微量元素，比如钾元素和铁元素，不仅有利于身体缓解疲劳，还有利于肠胃健康，对于一些容易消化不良的人士，经常食用香蕉有很多的好处。

3.杨梅

很多人都十分喜欢食用杨梅，因为杨梅酸酸甜甜的口感，有利于胃液和唾液分泌，促进胃消化，所以十分适合急性肠胃炎的人士食用，但是需要格外注意的是，不能食用过多，以免胃酸分泌过多，影响健康。

4.葡萄

葡萄这种食物，有很多非常让人称奇的作用和价值，不仅可以保护肠胃健康，还可以健脾益气，还可以美容养颜，抗氧化，防止衰老。所以无论是女性还是男性，在平日生活里，都可以经常食用葡萄。

5.柿子

柿子里面含有特别是适合肠胃恢复健康的营养元素，急性肠胃炎的人士，可以多多食用柿子。

6.石榴

石榴不仅外表可爱清新，还含有丰富的矿物元素，有利于胃消化，还可以防止拉肚子。

7.山楂

山楂含有丰富的果酸成分，对于肠胃不健康的人士而言，不仅可以健胃消食，还可以改善食欲。

8.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素，特别是大量的维生素c，有利于皮肤健康。

急性肠胃炎能吃什么水果?急性肠胃炎是一种让人烦恼的病症，日常生活中要非常注意饮食。要注意饮食的荤素搭配，不能食用多余油腻的食物，也不能食用口味过重的食物，比如过于酸辣的食物，或者苦寒的食物。可以经常多食用新鲜的水果和蔬菜。