小孩喝什么牛奶好，3种最适合儿童喝的牛奶，你家宝宝喝对了吗

牛奶是一种纯天然的牛乳，其中富含大量的蛋白质和钙质，经常饮用它，身体顶呱呱。但是市场上许多带有牛奶字样的饮品并非牛奶，其实它是饮料，没有太多营养价值，这种“牛奶”千万不能给发育中对孩子喝，不然小心孩子不长个。那么，小孩喝什么牛奶好呢?下面小编就给家长们介绍3种最适合孩子饮用的牛奶。

小孩喝什么牛奶好，3种最适合儿童喝的牛奶，你家宝宝喝对了吗

一、小孩喝什么牛奶好

1.普通的常温奶

常温牛奶就是可以在常温下存放的一种牛奶，这种牛奶里面没有添加任何食品添加剂，而且其中含乳量颇高，所以这种奶非常适合孩子喝。建议家长在选购牛奶时看看包装上写的营养成分，若是含乳量颇高，成分中无添加剂，就是健康好牛奶。

2.没有过多的食品添加剂的酸奶

酸奶里面的钙质和蛋白质非常高，其不仅补钙，易消化，还能给调理肠胃，所以非常适合肠胃功能部未发育完全的孩子喝。但是家长在选购酸奶的时候，也要观察其含糖量，若含糖量低，成分简单，那就是好酸奶。

3.巴氏杀菌奶

这种牛奶是无菌奶，它是通过低温巴氏杀菌后再进行包装的，所以这种奶需要冷藏。虽然此奶需要冷藏，而且保质期也只有一周，但是其保留了牛奶中大量的营养素，所以家长可以选购此奶。

二、小孩不适合喝什么奶

1.高钙牛奶

高钙牛奶是比较适合缺钙和中老年人饮用的一种奶，但是对于不缺钙的孩子，并不适合饮用这种牛奶。

2.早餐牛奶

早餐牛奶中添加了许多无用成分，而且其口味较重，含乳量和蛋白质含量都非常少，所以营养价值很低，不适合孩子喝。

3.儿童牛奶

这种牛奶为了迎合孩子们的口味，所以它非好甘甜可口，含糖量很高，但营养素却不足，所以不适合孩子喝。

通过以上了解，小孩喝什么牛奶好?小孩最好喝巴氏杀菌奶、普通常温奶、没有过多食品添加的酸奶都非常适合孩子喝。虽然小孩喝牛奶有诸多益处，但不可喝太多，因为孩子的肠胃还在发育中，摄入过量的奶，会导致营养无法吸收，而且还会消化不良。所以，建议家长每日给孩子喝400ml牛奶即可。