香蕉皮怎么吃，香蕉皮的功效你知道吗

水果，是很多人都爱吃的。尤其是苹果，香蕉这类一年四季都有的水果，更受人欢迎。只是，你知道香蕉皮能让人滑到，但你知道香蕉皮还可以吃吗？香蕉皮可以吃吗？你脑袋里一定发出了这样的疑问吧。今天就让我们来介绍一下香蕉皮的多种用法吧，想你一定会大吃一惊。

香蕉皮怎么吃，香蕉皮的功效你知道吗

一、香蕉皮怎么吃

主料：香蕉3根，鸡蛋2个，面粉50克，面包糠50克，色拉油适量

做法：将鸡蛋磕入盘子中打散，然后加入一大勺面粉，搅拌成粘稠的面糊，香蕉去掉两头四边，整理成1字长方形，将整理好的香蕉条放入鸡蛋面糊中，逐个淹没着裹满面糊，用筷子夹起一根沾满面糊的香蕉条放到面包糠上，然后用手捏起面包糠撒在香蕉上，让香蕉再次的沾满面包糠，拿起沾满面包糠的香蕉，稍抖一抖掉多余的面包渣，然后再放入油锅中，小火慢炸，炸至一面颜色稍黄，再翻面炸黄另一面即可捞出控油，趁热吃，还可以根据喜好搭配番茄酱、沙拉酱。

二、香蕉皮的好处

1、食用生香蕉皮可抗忧郁据*tvbs报道，*中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5-ht，煮过后可以转化成血清素;人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。此外，成熟香蕉呈黄色的皮，香蕉皮既可以治疗失眠，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

2、香蕉皮的医用。取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。

3、妙用香蕉皮。香蕉好吃，香蕉皮也不能随意丢弃。一来可以有效预防“溜冰”事故的发生，二是因为香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢!吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。此外，香蕉皮还可以治脚气。常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。还有，香蕉皮还可以用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”。用香蕉榨汁时，可以连同香蕉皮一起榨。以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的蕉皮素。

4、如果你的肌肤比较干燥，那么你可以用香蕉皮的内侧贴在脸部肌肤上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了，这样可以缓解肌肤干燥的问题，让你的肌肤变得非常的细滑有光泽。

香蕉皮可以吃吗？香蕉皮真的可以吃啊。香蕉皮怎么吃呢？看完文章有没有豁然开朗？原来香蕉皮也可以做美食还有这么多好处呢？是不是心动了，想要赶紧试一试呢？不管是给老婆老公还是孩子公婆，用着香蕉皮都是十分有好处的。赶紧吃上几根香蕉，保存好香蕉皮，做几份餐后甜点吧。