喝什么可以快速解酒？这些小妙招来帮你

平常的时候，和朋友聚餐、工作应酬、家宴聚会都免不了喝些酒，或者有时酒瘾上来了没理由也要找个借口出去喝酒。但是，众所周知喝酒不仅伤身而且误事，那么喝什么可以快速解酒，以避免一些小尴尬呢?小编今天就给大家提供几个方便的小妙招，希望能帮到你。

喝什么可以快速解酒?这些小妙招来帮你

一、喝酒之前先垫肚子

大家都知道，酒的主要成分是乙醇，喝酒之后要在短时间内通过身体排出，是不太可行的。那么我们就需要想别的办法。喝酒前需要吃点东西，可以在生理上劝退你饮酒的欲望，减少酒精吸收。而且能在一定程度上缓解酒精对肠胃的直接刺激，保护胃粘膜。最好喝杯牛奶，或者吃点碳水化合物的食物，馒头面条之类都是可以的。所以酒前忌空腹，千万不能空着肚子拼酒。

二、多喝热水

喝水多了，可以促进酒精的排出。这是最实在的办法，多去厕所，有益于解酒哦。除了热水之外，在喝酒时也可以喝一点热汤之类的，促进血液循环和排汗，有助于酒精的挥发。

三、不如来点甜甜的

喝醉的时候，可以食用一些含糖量较多的食物，因为糖分可以带动酒精的代谢。

最常见的，就是苹果，香蕉，橘子，或者来点蜂蜜水，这些都是可以的。蜂蜜水是大家熟知的一个办法，不仅可以促进酒精分解，还可以缓解喝酒带来的头疼和一些后遗症。同时，维生素c也有促进酒精分解的功效，吃一些富含维c的食物也可以起到解酒的效果。酒后最好多吃一点水果。比如葡萄可以降低体内酒精浓度，还能解决酒后恶心的后遗症，柚子可以清新口气。

在饭桌上喝酒总是不可避免的，虽然酒对于人体有一些好处，但是喝酒过多对自身的健康有副作用，即使解酒之后，依旧会对身体造成不可逆的伤害。希望大家还是多吃清淡的果蔬，少饮酒。喝什么可以快速解酒?希望小编提供的方法能帮到大家。切记喝酒不贪杯呐。