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辅食添加有什么顺序和要求呢

程序员文章站 2023-10-23 16:22:30
刚出生的宝宝身体发育还不完全,因此需要注意日常均衡的饮食摄入,在一定时间之后,母亲母乳中的营养已经跟不上宝宝的成长速度,因此需要及时添加辅食。那么,如何添加辅食呢?辅食添加有什么顺序和要求呢?要注意些...

刚出生的宝宝身体发育还不完全,因此需要注意日常均衡的饮食摄入,在一定时间之后,母亲母乳中的营养已经跟不上宝宝的成长速度,因此需要及时添加辅食。那么,如何添加辅食呢?辅食添加有什么顺序和要求呢?要注意些什么呢?一起来看看。

一、第一次吃辅食注意事项

给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情,因为是第一次添加辅食,所以都担心做错,从而影响宝宝的健康,所以就需要注意特别多的事情。那么,第一次吃辅食注意事项有哪些呢?

1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐,因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。

4、宝宝因为是第一次吃辅食,进食可能会比较慢,这个时候一定不能催宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。

5、第一次添加辅食除了要注意食物外,也要注意给宝宝营造好的进食环境,保持干净、坐姿,养成良好的进食习惯。

二、每天宝宝吃辅食的时间

不管是喝奶粉的宝宝,还是吃母乳的宝宝,到了一定的时间,都要开始添加辅食,这是因为,奶粉和母乳已经不能满足逐渐长大的宝宝身体的需要,所以合理的给宝宝添加辅食,变得尤为重要,下面小编就和妈妈们一起分享一下每天宝宝吃辅食的时间,一起往下看。

首先,宝宝在长到六个月左右的时候就可以添加辅食了,当然每一个宝宝对辅食的接受程度不一样,所以添加的时间也会出现不同,有的妈妈甚至在宝宝四个月的时候就开始给宝宝添加辅食了,虽说妈妈们可以根据自己宝宝的身体需要,来规定宝宝的辅食添加时间,但是过早添加辅食,会增加宝宝肠胃的负担,因此还是在宝宝六个月大的时候更为合适。

其次,每天添加辅食的时间也是不同的,因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全,所以在吃辅食的时候,最好不要和成人一起用餐,也不要吃成人吃的食物,一定要单独给宝宝做辅食。

最后,给宝宝添加辅食的时间可以选择在两次喝奶的中间,特别是在宝宝出现饥饿的时候添加辅食更容易让宝宝接受。

三、宝宝多大不用吃辅食

宝宝在长到6个月的时候,就可以适当的添加一些辅食,帮助宝宝对正常饮食的过度,也帮助宝宝增加营养,所以对于宝宝添加辅食是很重要。不能觉得麻烦,或者是感觉宝宝太小不能吃辅食,这样让宝宝出现营养不良的情况。

1、宝宝在长身体的时候,是需要各种营养全面均衡,这样才能让宝宝更好的成长。宝宝在小的时候是吃奶为主,但是长到一定的时间,是需要添加辅食。辅食的添加,可以帮助宝宝逐渐过渡的经常饮食,增加宝宝的营养。

2、一般,宝宝在六个月的时候,添加辅食是效果比较好。六个月大的宝宝消化系统都会比小的时候好一些,这时添加辅食容易消化,妈妈也不用担心会出现什么问题。随着宝宝的逐渐长大辅食添加会慢慢减少,宝宝的正餐奶会变成辅食,宝宝长大后,需要吃每日的三餐,基本满足了身体的需要。如果有的宝宝在三餐后还有点饿的话,可以添加一些有营养的零食。宝宝的辅食大概到两三岁时,就基本不怎么添加了。

四、宝宝辅食添加时间表

对于处于不同阶段的宝宝,辅食添加具有一定的不同。所以接下来就要将0-1岁的宝宝分为6-7个月、7-9个月、9-11个月大小来分别讲述各个阶段宝宝的辅食该怎么添加。

1、6-7个月

其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳。除了米粉,还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳,每天每次喂食两小勺即可,可为也最好以清淡多汁为主。

2、7-9个月

对于7-9个月大的宝宝,可以用来作为辅食的材料很多,比如烂面条、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样,每天两次,每次喂食一两勺即可,可以同样以清淡多汁最佳。

3、9-11个月

对于9-11个月大的宝宝,其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。

辅食添加有什么顺序和要求呢?相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。宝宝刚出生的时候可以以母乳喂养,但随着宝宝成长速度的不断加快,母乳中的营养成分有时候会跟不上宝宝的成长,这时候就需要及时给宝宝添加辅食了,相信您应该已经清楚了。