如果出现拉肚子吃什么好，而且还能够止泻呢

由于平时受凉或者是吃一些不干净的食物，或者是肠胃出现一些不舒服的症状的时候，都会导致腹泻，也就是我们俗称的拉肚子。一旦拉肚子人就会脱水，就会感到身体非常不舒服。因此如果在拉肚子的时候，我们一定要吃些止泻药，同时在食物上也有所选择，吃一些能够止泻比较好的食物，这样的话与药物搭配在一起，起到一个事半功倍的效果，今天我们就一起来聊聊如果出现拉肚子吃什么好的话题吧。

如果出现拉肚子吃什么好，能够止泻

一、苹果

苹果当中的营养素是有一个收水的功能的，因此如果我们出现拉肚子的时候，可以吃一些苹果来起到一个止泻的作用。苹果可以把它先热一下，然后直接吃或者把它榨成苹果汁，但是喝的时候也要稍微加热一下，这样的话能对我们的肠胃起到一个止泻的作用。

二、喝糯米粥

糯米当中的营养成分那也是有止泻的功效的。因此如果我们拉肚子的时候，应该煮一些糯米粥来吃，一方面是可以止泻，一方面是可以补充我们人体所流失的一些营养，这样的话那不至于在拉肚子之后人出现一个虚弱的症状。

三、喝红糖生姜水

有时一些肠胃感冒或者一些寒气进入体内，都会引起拉肚子。如果是这方面原因引起的拉肚子的时候，我们就可以用红糖与生姜来煮水喝。红糖和生姜都有暖胃驱寒的效果，而进入肠道之后，也可以很好的保护我们的肠道。因此当出现拉肚子的时候，可以先喝一些红糖姜水，一方面驱赶身体当中的寒气，另外一方面补充大量的水，而不至于在拉肚子之后形成一个脱水的不良症状。

以上就是在关于拉肚子是吃什么比较好。如果我们出现拉肚子的时候呢，首先要多喝水，而且可以在里面放上盐和糖，这样的话就是我们俗称的葡萄糖水。葡萄糖水可以有效地帮助我们补水，补充电解质，不至于因为拉肚子而引起脱水而危及到生命，同时在拉肚子的时候，我们也一定要吃一些药物来控制一下，最后就是在后面的饮食当中一定要去注意不要再吃不利于肠胃的一些食物，这样才能让我们的身体得到恢复，希望今天小编介绍的这些小常识能够帮助到大家。