肠胃感冒吃什么食物，五种食物治疗肠胃感冒

生活中难免会出现身体不适的状况，感冒就是每个人都会经历的，但是感冒也分类型，有的是着凉了，有的则是发炎引起的，一般吃药可以好，但是小编还是推荐大家食疗的，你知道如果是肠胃感冒吃什么食物呢?这里推荐大家五种食物;来治疗肠胃感冒，一起看看吧。

肠胃感冒吃什么食物，五种食物治疗肠胃感冒

1.山楂

山楂是一种非常有营养的水果，呈酸性，有助于肠胃的消化吸收，还可以保护心脑血管，对于抵抗病菌、降低血压血脂都有好处，关键还可以增强人体的免疫力，在肠胃感冒期间是适合吃的。

2.蜂胶

蜂胶有着一种特殊的功能，就是提高人体的免疫力，主要是通过促进人体的巨噬细胞吞噬病毒和细菌来完成的。

3.大蒜

大蒜是人们生活中常用的调味食物，味道很重，但是具有很好的抗炎杀菌功能，对于保护肝脏和心脑血管有着很好的效果，在肠胃感冒期间食用一些大蒜，可以增强机体的功能。

4.芦荟

芦荟是一种非常好的植物，功效很强，能够清热解毒，增强人体的免疫系统功能，还可以美容护肤，肠胃感冒用一些芦荟，是可以抗菌消炎的，加速身体康复。

5.牛奶和黄豆

牛奶和黄豆中均富含非常丰富的蛋白质，而人体中蛋白质是非常重要的物质，对于增强呼吸道以及其他器官的抵抗感染能力有着非常重大的意义，还可以防止病毒和细菌感染呼吸道。而且牛奶和黄豆中的蛋白质是容易被人体消化吸收的，可以与人体本身的物质构成抗体，在肠胃感冒期间食用的话是很有用的。

通过以上的讲解，相信大家已经知道肠胃感冒吃什么食物好了，在日常生活中一定要注意自己的身体，平时注重营养的均衡搭配，并且适当运动锻炼，防止病菌的侵入，一旦感冒了总是会承受痛苦，健康是最重要的，爱自己爱家人。