手足口病吃什么食物好，这些水果和蔬菜是最佳选择

手足口病真是一个麻烦的疾病。在我们日常饮食之中需要注意的事项有许多。那么手足口病吃什么食物好呢？有哪些蔬菜和水果适合手足口病的患者食用，哪些食物可以起到良好的保健效果呢？相信很多人心里都有许多疑问，那么今天就给大家详细介绍一下吧！

手足口病吃什么食物好

1.宜进食清热解毒之清淡食品如绿豆、赤小豆、绿豆芽、百合、菊花脑、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠、马蹄、茭白、芦笋、冬笋、鲜藕、红白萝卜、茼蒿、小白菜、荠菜、芹菜、生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、樱桃、草莓等。

2.宜进食清热解毒的汤羹粥汁如果在发疹的初期，有发烧的情况，应给予红萝卜马蹄水，红萝卜含有丰富的维生素a和维生素c，马蹄则具有利尿的作用，可以减轻发热时期聚集于膀胱的毒素，还可以补充发烧时的体力消耗。如果高烧退后，患儿出现了饥饿感，可给予胡萝卜柠檬奶昔，既补充营养又增加热量，促进康复。同样作用的汤羹还有蛋花汤、菊花胡萝卜汤、豆浆、山楂乌梅羹、绿豆粥、百合粥、萝卜粥、青衣饮、葡提汁、樱桃汁、蓝莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、猕猴桃汁、萝卜汁、荸荠汁等等。

3.宜进食煮熟的食物引起手足口病的肠道病毒在50℃即可被迅速地灭活，所以，不宜进食生食、凉食，应该彻底地煮熟、煮透后再食用。同时，应忌食生姜、椒、蒜、桂之类的温散辛辣之品及蟹、鹅肉、甜腻之品。

4.多摄入优质蛋白当机体遭受病毒侵袭的时候，人体产生的抗体实际上就是蛋白质，蛋白质能够中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其排出体外。发烧的时候比平时需要更多的蛋白质，摄取了足够的蛋白质，便可使人体内的抗体数目在几天之内增加100倍之多。能够使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

5.手足口病的期间可以都选择喝一些果汁。果汁的营养丰富，而且物质含量多，营养也就比较多。可以选择苹果汁，因苹果和胡萝卜的营养比较丰富。首先把苹果清洗干净，随后切成块儿状。然后把胡萝卜清洗干净，然后切成块儿状，用搅拌机或者榨汁机将水果和胡萝卜进行榨汁，最后等时间到，然后进行混合搅拌，然后饮用。

手足口病吃什么食物好？很多清淡的食物都是适合手足口病患者食用的，可是有一种蛋白质特别丰富的食物，手足口病患者却千万不能吃，这种食物就是鸡蛋。食用鸡蛋甚至会加重患者的病情。所以患者还是尽量少食用鸡蛋，因为鸡蛋很难消化。