香气十足的茉莉茶的功效与禁忌你知道多少呢？

茉莉花茶、茉莉清茶，茉莉蜜茶都是很受大家欢迎的饮品。其实其中最为主要的就是茉莉茶。茉莉茶作为一种茶叶，既属于花茶又属于绿茶。气味清香，柔软，口味柔和，深受大众喜爱。茉莉茶的功效与禁忌，你知道多少呢?我们一起来看一看吧。

香气十足的茉莉茶的功效与禁忌你知道多少呢

一、茉莉茶的介绍

茉莉茶是一种历史悠久的茶品，曾被列做贡品。茉莉茶一直以其清香的气味以及柔和的口感而受大众所欢迎。且茉莉茶对人身体有很多的好处，所以更被大家所喜爱。

二、茉莉茶的功效

1. 预防蛀牙

茉莉茶中的物质不仅可以预防蛀牙，还可以消除口臭，有利于我们的牙齿健康。

2. 防辐射

对于现在的人来说，越来越离不开电子产品。如此多的电子产品，产生的辐射也是少不了的。而茉莉茶有防辐射的作用，经常喝茉莉茶对防辐射是有好处的。

3. 美容养颜

茉莉茶中的物质，可以加快身体的代谢，从而将体内的毒素排出体外。同时，茉莉茶中含有丰富的维生素和氨基酸，有提高细胞活性的功能，从而起到美容养颜的作用。

三、茉莉茶的禁忌

1. 胃不好的人

胃不好的人最好不要喝茉莉茶，因为茉莉茶中有一些会破坏我们肠胃的物质。

2. 失眠的人

与其他茶叶一样，晚上喝茶容易睡不着觉是众所周知的。所以失眠的人喝茉莉茶是不太好的。

3. 贫血的人

贫血的人最重要的就是补铁，然而茉莉茶中含有的物质会减少人体对铁的吸收。所以贫血的人更不适合喝茉莉茶。

看了这些茉莉茶的功效与禁忌，你应该知道自己适不适合喝茉莉茶了吧。挑选茉莉茶一般分为三个步骤，就是看、闻，尝。看形状，条形的比较好，有白色的绒毛。闻起来清香持久，没有刺鼻的味道。冲泡两三次之后，尝起来香气浓郁，口味柔和。是很多人都受用，都喜欢的一种茶品。