梅子的害处多还是好处多

梅子自古以来就深受人们的喜欢，现在越来越多的人喜欢上他们了。作为水果的他们也越来越畅销。那么问题来了，现在也有很多人觉得梅子的害处更多，也有人觉得梅子的好处更多。究竟是梅子的好处多还是梅子的害处多？有哪些好处和坏处呢？接下来就让放我们一起来了解一下。

梅子的害处多还是好处多

梅子是一种南方地区非常流行的水果，它的味道偏酸，大多数人都无法直接食用，因此，食用梅子的方法多以加工后食用为主。而梅子虽然非常的酸，但是其营养价值却非常的高，适量的吃一些对身体的好处非常大。但是，也不能够多吃，下面就来看看梅子吃多了有什么坏处呢？

一、梅子的好处

1、梅子益人，首先在医药方面有广泛的用途。有这样的习惯：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上；

2、还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。

3、有人还用白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。

李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢……”

二、梅子的坏处

1、现在的梅子在制作过程中加入大量的糖和防腐剂、色素等添加剂，长期吃对身体不好。

2、现在话梅之类的东西完全是一种零食了，是经过人工处理的，其防腐剂含量比较多，吃多了对人身体并不是有益处的，而且话梅的热量为4000卡/1颗，虽不是很高，但话梅是排在前几名垃圾食物，所以还是少吃为妙。

3、一般这样的食品中含有防腐剂，甜味剂，这都是一些经过脱水处理过的食品，一般不会含有水分，在吃的过程中会消耗大量唾液，但是，适时补水会受到影响，就会上火。

4、这些食品中的添加剂就是刚才说的那些，在进入人体之后累积的量多的话会导致身体在解毒和排泄的障碍，累积的多了会造成造血系统，消化系统的紊乱。最后就是这些食品中含有的酸性物质会影响胃酸的浓度，引起胃肠蠕动加快，腐蚀胃黏膜的不良后果。很多人吃了大量酸性食品会有烧心泛酸食欲不振的现象，影响消化功能正常发挥。返回搜狐，查看更多

根据我们上上面食物描述相信大家都对梅子的害处和好处都有了一定的了解。但是多吃梅子肯定是有坏处的，所以我们每天的梅子数量应该有一定的控制，就一天五到六颗就足够了，而不能觉得好吃就要贪杯。过多的食用。可能会给身体带来不必要的损害。