欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

美白祛斑汤的做法大全

程序员文章站 2023-08-21 22:52:37
祛斑是很多女人的一道烦恼之一,很多人或者因为遗传,或者因为长期暴晒,或者因为年龄的增长等等各种黑色素沉淀的原因长了斑。爱美之心人皆有之,那么祛斑,除了平时注意防晒以外,喝什么可以祛斑呢,小编这就为大家...

祛斑是很多女人的一道烦恼之一,很多人或者因为遗传,或者因为长期暴晒,或者因为年龄的增长等等各种黑色素沉淀的原因长了斑。爱美之心人皆有之,那么祛斑,除了平时注意防晒以外,喝什么可以祛斑呢,小编这就为大家介绍以下这几种美白祛斑汤吧。

祛斑汤是一道菜品,制作原料主要有绿豆、赤小豆、百合等。具有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉等功效。

一、绿豆百合美白汤

材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。调味料:盐、糖适量。做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。美丽贴士:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(a、b1、b2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(b1、b2)、植物皂素等;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

二、干果祛斑汤

1、粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;

2、肉洗净,切大块,氽水捞起;

3、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

三、丝瓜美颜祛斑汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

丝瓜美颜祛斑汤做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

四、银耳樱桃羹祛斑汤

材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。食疗功效:补气养血,美容祛斑,白嫩皮肤。

五、猪肾山药汤

主料:猪肾2只,淮山药60克,鲜百合60克,山萸肉50克,芡实50克,盐少许。

1、将猪肾纵向切开,除去筋膜,放冷水中浸泡,每15分钟换水1次,连换3次,切成小片;

2、淮山药去皮洗净,切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净,先将各药同放入锅中,加水适量,武火煮沸,改用文火炖煮1小时;3、再加入猪肾片,煮至肾片熟,加少许食盐调味即可,饮汤吃猪肾及用料,每天1料。药用价值补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

祛斑汤并不是一喝就有效的,就能马上祛斑的,要长期喝才能有效果,什么东西都是要长期的才有效的,不能急于求成。其实斑并不能根除,除非是去激光,我们平时只能做到淡化斑,防止斑扩散,越长越多。有斑的小仙女们也不要太烦恼,不是还有很多人特意化雀斑妆嘛。