欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

如何做姜茶驱赶身上的寒湿之气

程序员文章站 2023-08-19 23:00:13
在寒冷有潮湿的天气,人会想来一杯热饮来温暖温暖一下身心。而姜茶是其中最常见又做法简单的。说起姜茶,人们第一时间会想起红糖姜茶。今天,此文为大家介绍五种姜茶,让姜茶不再只有红糖姜茶一个口味。下面来看一看...

在寒冷有潮湿的天气,人会想来一杯热饮来温暖温暖一下身心。而姜茶是其中最常见又做法简单的。说起姜茶,人们第一时间会想起红糖姜茶。今天,此文为大家介绍五种姜茶,让姜茶不再只有红糖姜茶一个口味。下面来看一看如何做姜茶,驱赶寒湿,温暖身体。

如何做姜茶驱赶身上的寒湿之气

生姜是一种很好的食物,尤其是生姜的驱寒效果比较好,所以经常被用来治疗痛经、风寒感冒等身体问题。想要很好的发挥生姜的功效,最好的方法就是用其制作生姜茶。而在制作生姜茶的过程中,可以加入红枣、雪梨、冰糖等食材,制作出红枣生姜茶、雪梨冰糖姜茶、南姜茶、红糖姜茶、紫苏姜茶等。

下面为大家介绍一些姜茶的做法。

一、如何做姜茶

1、红枣生姜茶

主料:大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。

时间:30-45分钟。

做法:红枣七八颗,生姜三四片,开水若干,洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记!)

2、雪梨冰糖姜茶

主料:雪梨1个,姜50公克,,冰糖80公克,水600㏄。

时间:30-45分钟

做法:雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。姜洗净后,去皮切丝备用。取一砂锅,放入雪梨片、姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟,即可饮用。

3、南姜茶

时间:30-45分钟

主料:南姜片20g,水2000㏄。

做法:将南姜片洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。将南姜片过滤后,依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖),放凉后即可饮用。

4、红糖姜茶

具有发汗解表,去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用,能舒缓发热恶寒,头痛或身体酸痛症状。

主料:老姜30公克,红糖20公克。

时间:30-45分钟。

做法:老姜洗净,切丝后放入适量滚水中,小火熬煮10分钟,加入红糖搅拌溶化即可。

5、紫苏姜茶

主料:生姜5公克,紫苏叶3公克,水500㏄。

时间:30-45分钟

做法:生姜洗净沥干水份后切丝备用。取一锅,放入水500㏄后,再放入姜丝、紫苏叶煮约5分钟。汤汁过滤后即可饮用。

二、姜茶的功效

姜茶是一种饮品,用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。

姜茶也是英国人喜欢的饮料,和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。

姜茶只对风寒感冒有效,对风热感冒喝了反而会加重症状。风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热性的,主辛散,可以驱散外邪,所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了,喝姜茶反而加重症状。

以上介绍的五种姜茶做法,你都会了吗?其实,制作姜茶不是一件难事,生姜和其它配料都是常见的东西,只要想做,不需要花费多少时间,就可以温暖身体,提高免疫力。学会如何做姜茶,对身体有很好的作用。此外,喝姜茶的时候也要注意身体状况是否适合,因为姜茶并不是万能药。