姜茶与痛风，痛风的饮食规则

现在很多人都深受痛风的困扰，痛风在一定程度上也说明了身体的湿气重，然后如果生活上又稍微不注意的话，可能会就会引发痛风，而痛风一般也是很难治愈的，没到阴冷天气就复发。而且痛风患者在饮食上也是有很多注意事项的，不是什么都能吃的哦。

一、姜茶与痛风

生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食材。

生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

由此可见姜茶对治疗痛风还是有点效果的。

二、痛风的饮食规则

用车前子30克—60克煮水喝。一副药添三碗水，用砂锅小火煎二十分钟，每付药煎两次。煎完后，兑在一起分三次喝。(记住不要用金属锅，因为金属容易和药起反应。煎的时候火不要太大了，火大容易粘锅底)每日一副，七天既有明显效果。

多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

姜茶与痛风，姜茶具有祛湿温热的效果，所以常喝姜茶，对于治疗痛风也是有一定的效果的。此外，文中我们还介绍几种适合痛风患者食用的食物。痛风患者饮食方面最主要的一点是不能吃湿气重的食物，例如海鲜、水产类都是少吃一些的哦，这样复发的几率才会小。