对胆好的食物有哪些，什么食物不可以吃

最近可能是吃坏东西了，感觉不舒服，所以去医院检查了一下，说是胆不好，养生是现在所必须的，不管是年轻人还是老年人，都应该有所主义，那么对胆好的食物有哪些，什么食物不可以吃呢？吃一些对胆好的食物可以促进自己的排毒功能，对自己有很好的疗效。

对胆好的食物有哪些，什么食物不可以吃

其实现在人们都懂得要去养生，这样对于自己的身体才会更加好，那么自然就是少不了食疗，有很多的食物对于人们器官都是会有滋养的效果，特别是应该要多吃一些对于胆比较好的食物，这样才可以让自己的排毒系统变得更加好，不会持续毒素堆积的情况，那么就免不了要多吃些高纤维的食物。

一、胆不好的人吃什么好

1、忌食辛辣刺激的调味品：如辣椒、胡椒等。

2、忌胆固醇较高的食物：如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

3、忌高脂肪食物：如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。

4、忌节假日或亲友聚会时大吃大喝：因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

5、忌烟、酒、咖啡等：这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

二、对胆好的食物有哪些

高纤维食物：全麦面包与全谷类食品、蔬菜、水果和豆类

饮食不仅果腹，还可疗疾去病。如山楂消肉积，甲鱼、鳗鲡鱼可助治疗虚劳劳瘵，蜂蜜可治便燥，茶叶可辟瘴气等。病人用药期间需注意与食物的相和相反，注意不因饮食而影响药效的发挥。如服用发散药时，应忌进食收敛性食物;服用清热泻火药时忌进食辛辣、油腻、火烤食品。此外，注意利用饮食以帮助发挥药力，如用桂枝汤治太阳表证，宜进食热稀粥以助药力。

饮食调养应合理而有节制。一日三餐、一年四季、老幼强弱、妇女怀孕胎产，以及体质之偏盛偏衰，均有合理进食的问题。如老幼宜少吃多餐;妊娠初期恶阻明显，因挑食而所食不多，中后期饮食渐转正常，不能恣意过食，也不能刻意节食，要能保证胎儿生长发育的需要，又不致因过食而致难产。

对胆好的食物有哪些我已经分享给大家了？吃一些高纤维食物。是有一定的功效的，而且没有胆好的的人也可以吃点，可以增加营养。一些果脯也有很好的疗效，含有丰富的营养，本身有很好的食疗作用，所以在明间也比较流行，那么今天的分享就到这里了。