水果燕麦片怎么吃，做法大介绍

燕麦片的营养价值很高，是老少皆宜的保健食品，食用燕麦片对身体的健康有一定功效。现在为了迎合更多人的口味，市面上出现了许多的水果燕麦片，而且广受人们的喜欢。水果燕麦片里面不仅含有燕麦片，还含有营养丰富的水果，吃水果燕麦皮更有利于人体的健康，那么水果燕麦片怎么吃呢?

一、水果燕麦片怎么吃，做法大介绍

1.奶水果麦片

奶水果燕麦片怎么做着吃呢?首先准备好一盒酸奶，然后把西瓜或者木瓜挖成球，准备好杏仁和香蕉。然后把香蕉与酸奶搅拌均匀，然后放入杏仁。把准备好的放入碗里面，加入水果、麦片搅拌均匀就可以开吃了。根据个人口味不同，如果需要甜一点的话可以加一点点白糖。

2.蔬菜水果麦片

首先准备好各种食材，将燕麦片、花生洗干净，核桃去皮后弄碎了，然后放入豆浆机中。接着把苹果、胡萝卜洗净后切成丁，百合洗干净，柑橘去完皮后成为一瓣一瓣的。把这些切好的蔬菜水果都放入豆浆机里面，当豆浆机运作完成后，简单又美味的蔬菜水果燕麦片就完成了。

二、水果燕麦片的功效

水果燕麦片既可以作为主食食用，平时也可以当做零食来喝，在生活中可以经常食用。水果燕麦片里面可以根据自己的口味添加不同的水果，吃水果燕麦片能够起冲起到补充维生素的效果并且能够摄取一定量的膳食纤维，所以吃水果燕麦片有助于消化，对肠胃很好。肠胃不好的人适合就可以多多吃水果燕麦片。

水果燕麦片怎么吃大家都了解了吧?水果燕麦片做法种类多，大家可以根据自己喜欢吃的水果而添加不同种类的水果，这样子既美味又健康，而且符合了大多数人的口味要求，所以说为什么水果燕麦片这么的受欢迎。所以平时大家不知道吃什么东西的时候，就可以试着吃一下水果燕麦片。