香菜对男生有什么缺点，可以怎么料理？

香菜是一种常见的料理，但人们对他的态度可谓是两级分化严重，喜欢吃的视如天上美食，不喜欢吃的简直看到就感觉世界末日一般，闻之发怵，食之呕吐。那么对男生来说，香菜有什么不好的地方吗？对于喜欢吃香菜的男孩子有哪些比较方便的料理方法呢？

一、香菜对男生有什么缺点

吃香菜对体质正常的男人是没有坏处的。

1、香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”

2、香菜是一种日常生活中常吃到的蔬菜。身体虚弱的男人吃完之后确实有一定的危害，香菜有一定的降压作用，吃得太多之后，里面的挥发油容易耗气动血。容易让男人产生气虚，吃多之后容易出现阳痿的现象。所以一般建议香菜对男生不能吃太多的香菜，但是香菜这种营养物质其实还是比较多的，包括多种维生素c、维生素b、钙、铁、锌、硒等微量元素。可以补充人体需要的营养物质，但是每天最好不要超过50克香菜。

二、该如何料理香菜

香菜拌拌

食材

香菜，鲜酱油，芝麻油，鸡精。

做法

1、香菜洗净沥干，切成小段放入碗中。

2、碗中加入鲜酱油，拌匀。

3、再加入鸡精，淋上芝麻油拌匀即可(如果喜欢吃辣可放辣酱)。

4.节日里油腻吃多了，上这道菜很受欢迎啊!

香菜花生米

1、香菜一把，花生米适量

2、油，盐，糖，醋，味精做法1，新鲜嫩香菜一小把，去除杂质洗净，用刚烧的开水烫一下，捞出后沥干水份切成小段

3、香菜里放入油(可以是菜油，也可以用芝麻油)，盐，糖，少许醋，味精，花生米(我用的是自己炸的)拌匀即可，此乃下酒好菜!

另附油炸花生米步骤：

锅内放入适量油，升至七八成热，关成小火(这是炸花生米不会糊的关键)，放入事先洗好沥干的生花生米，低温油炸至外表变深，也可以尝一下，熟了就可以，捞出自然晾凉即可，好吃的花生米就出炉啦!

可以说香菜对男生来说是无畏者无惧，身体好的男生怎么吃香菜都没有问题，但如果自己身体素质比较不尽如人意的话，恐怕就不能随自己的心意来随便乱吃了。所以来说，吃香菜对男生来说还是因人而异，不可同日而语。及时再喜欢也要注意自己的身体适量而食用。