胃不好能吃香蕉吗，要酌情而定哦

胃是人体的一大重要器官，它管理者我们的消化等，如果胃出现问题了那问题可就大了，它跟肚子还不一样，肚子疼是急性的，它是慢慢地非常能折磨人，但是胃不好的人能吃香蕉吗，吃了有什么影响吗，那就让我们一起来了解了解吧，一起解决这个难题！

胃不好能吃香蕉吗，要酌情而定哦。

一、什么情况下可以吃香蕉

仅仅是消化不良，没有肠胃炎症时候。吃香蕉是有好处的。

1、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。

2、香蕉还有能预防胃溃疡的化学物质五羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是治疗胃病很好的食品。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

3、香蕉中含有丰富的化学物质，这些物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

二、什么情况下不可以吃香蕉

1、如果平时容易腹泻的话，那么香蕉就不是很适合了。习惯性腹泻或者频繁腹泻的朋友，往往脾胃寒凉、这时候香蕉和糯米等等生冷的食物尽量不要吃的。

2、肠胃有炎性，溃疡等，是不可以吃香蕉的，或者尽量少吃，香蕉性寒，糖分高也会损伤溃疡和炎症部位。更应该忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物为好。平时饮食要定时定量的。

三、胃不好的注意事项

1、其实饮食健康是治疗胃病的首要措施。首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

2、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。

3、 营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

4、消化功能差，多由于消化不良，胃炎，饮食刺激，饮食规律性，胃肠蠕动减慢等因素诱发症状，建议消化内科就诊，必要时结合胃镜检查，指导药物治疗，建议口服多酶片，健胃消食片治疗，饮食避免辛辣食物刺激，少食油腻食物，适当的运动，增强胃肠蠕动等。

胃不好能吃香蕉吗，其实是可以吃的，它不会对我们身体有很大的影响，但重点是不能多吃，凡是食物都不能过量食用，不然可能会适得其反，它其实对身体的消化是很有帮助的，也有美肤养颜的作用，所以不用怕的，尽管大胆吃吧，但一定要节制哦！