大家想知道香蕉胃不好能吃吗

让你说几种水果，你一定会脱口而出一种水果，那就是香蕉，作为四季必吃的水果，香蕉有它不可替代的功效，也许你会说香蕉有这样的那样的好处，但是它适合胃不好的人吃吗？小编也想知道，所以查了一些资料来为大家科普香蕉胃不好能吃不，一起来看看吧！

大家想知道香蕉胃不好能吃吗，挺小编说道说道

一、香蕉的由来

香蕉自从古代以来就是人们比较喜欢的食物，其果肉吃起来有一种软软的感觉，味道十分香甜，尤其是在佛学当中，香蕉还被佛祖称之为智慧之果，由此可见香蕉的价值有多高。

二、香蕉的功效

都说香蕉吃了之后有利于肠胃，那是因为香蕉的确有一种辅助治疗便秘的作用。香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

三、香蕉胃不好能吃吗

研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病，因此，可以吃。

四、胃不好的人吃香蕉时需要注意

1、胃不好的人要注意，胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。

2、一般认为，胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。

3、要提醒的是，胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。有溃疡病的人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差，吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。

4、另外，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉。

由此可见，香蕉确实比较适合有胃病的人吃，所以不要再问小编香蕉胃不好能吃吗，小编只能告诉你，一定要适量吃哦！因为香蕉虽好，可不要乱吃哦！那么至此为止香蕉对胃不好的人到底能吃吗就介绍到这里了。